10 Nov.

交谊舞心得

大一下学期时,我与同班的一位男同学一起参加了学校组织的北化第八届交谊舞大赛,并且进入了第二轮,从此以后我对交谊舞产生了浓厚的兴趣,于是大二上学期我体育课选了交谊舞,并且很凑巧的是我的舞伴也选了交谊舞课,于是我们继续搭档练习,同时期待着明年再次参加交谊舞大赛。

在于海峰老师的课上,我们认真的学习了平四和慢三的很多动作。比如平四的打开、反弹琵琶、礼抱、反弹琵琶接礼抱、还有一些我觉得很好看的动作,还有慢三的基本步、90度旋转、180度云步、六步回旋,以及各动作的衔接。

虽然以前经过学长学姐的耐心指导,有的动作还是学长学姐教过的,但是于海峰老师严格要求,他跳舞给人的感觉与学长学姐完全不同。通过于海峰老师对交谊舞的讲授,我发现我们学的是远远不够的,跳好交谊舞真的不是一件容易的事。

最重要的就是架型。一定要站直、挺胸、抬头、收下巴,胳膊还不能搭下来,这样的姿势做一下还没什么问题,但是要在跳舞的过程中一直保持好,可是很有难度的。虽然我们以前练过一段时间,但是对于我来说,还是摆一会儿架型胳膊就酸了。要想把交谊舞跳好,看来还需要多多练习。这种基本功不是一时半会能练出来的。

还有就是把握好节奏,跟上节拍,否则舞蹈就不好看。一般男生乐感不如女生,虽然我的乐感不强,但是比我舞伴好一点点,所以刚开始数拍子起跳的任务就落在而我身上。过程中如果过程中感觉跟不上节拍我们就一起数着,每次一套动作做完后听着舞曲,知道又跳的很合拍,我们总是很高兴的。

与舞伴配合好也是很关键的。舞蹈是否优美、流畅就要看配合了。刚开始我对配合的理解不够,采取了主动的方式,虽然我知道女生是要靠男生带的,但是由于我也知道舞蹈的套路,所以还是忍不住自己就进行下一个动作,尤其是反弹琵琶换礼抱,不用舞伴引导我自己就转过去了,有时还会带他跳,所以我舞伴常常怪我太主动,我一直都在试着改过来,经过这么长时间的学习,我已经有所改进了。我体会到,跳舞是两个人的事。男生引导和女生的配合都非常重要。尤其是女生,既不能胡乱猜测下一步的动作,也不能消极的不配合,而是需要精神高度集中去感受男生的暗示和引导,才能做好动作。

我们也需要多多练习,才能培养出两个人的默契,跳出连贯、令人赏心悦目的舞蹈。

学了一学期交谊舞,我对交谊舞有了更多更全面的认识,收获很多,我很开心。我喜欢平四那些帅帅的动作,也喜欢沉浸在慢三那种柔美的感觉中。我爱上了交谊舞。期待着今后能与交谊舞发生更多美丽的故事。

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