怀着好奇的心在选修课中选了交谊舞这门课程。因为以前没有接触过，因此对它了解很少。但是通过老师第一节课的简单介绍使我对它有了大概的认识。虽然比起正式的国标舞来说交谊舞对学员的要求比较低，但是因为从来没有接触过这个舞种，所以还是有些小小的担心，但我从小学习舞蹈，身体灵活度和协调性都很好，对于舞蹈动作的掌握相比也能用时短一点。所以对于学好这一门新的舞种我还是很有信心的。

从开始学习交谊舞时，老师就向我们学生强调，舞姿是学交谊舞的最基本要求，也是关键之处，舞姿的好否直接影响个人跳舞质量的好坏，它体现了一个人的形象和气质。因此我在学习中，每次跳时先要求自己舞姿一定要好，这样才能跳好所学的舞步。

当然交谊舞也注重于节奏。能否把握好节奏，也直接影响个人跳舞质量的好坏。因为交谊舞是在舞曲中进行的，而舞曲中的节奏就是引领整个舞步的指明灯。当然对于交谊舞来说，除了以上两点基本要求外，就使注重于舞步的套路了。它是贯穿始终的外在形式，是体现舞步的外表的关键！而我们整个学期也就使学习这些套路。虽然一整套看上去很难学，但通过老师分节的详细讲解和示范，并通过让我们不断的练习，使我们很快的掌握的要领，在跳起舞步时不会那么困难，也能够较好的学会整个套路。

虽然交谊舞对于我来说只是一门体育选修课，但我在其中所学到的不仅仅使如何跳好交谊舞，而且还学到了如何提升自己的气质，使自己显的更加成熟和更有绅士风范！因为在跳交谊舞的过程中，它能使一个人的整个动作形态显得文雅，也使一个人在于他人相处时，更好的体现温和的性情。不论使走路，还是站立，在外表姿态上都要严格要求自己。自从学了交谊舞后，使我注意到自己的这些不得体，让我花了很长时间去纠正那些随意懒散的姿态，在为人上也不断提醒和要求自己要做到绅士风范。而且经过舞曲音乐的熏陶之后，使我整个人的心境得到提升，体会到了那种典雅的文化所带来的韵味，了解到自己还有很多方面需要提升，才能使自己的气质真正得到全方面的提高！