至今对交谊舞的了解也就是止于上课老师讲授的知识和自己在练习中自我感知。本身对交谊舞还是保持一定的兴趣。但就像老师所说的如果交谊舞跳的顺畅的话可以让自己感到很愉快，即使来的时候心情不好，心情也会变得很好；相反心情也会被不顺畅的舞蹈而搅乱。所以回头再看跳交谊舞的过程，还是想说说自己的些许感受。

交谊舞首先注重自己的外表特征，不是过分的装扮自己而是用自己的气质装扮自己。但是遗憾的是再练习跳交谊舞的过程中，经常忘记自己的仪态使自己的舞姿变得难看，所以在舞姿方面还是要多加注意和保持。刚开始对交谊舞的舞姿练习很不耐烦，但渐渐地感觉到姿势的重要性也更专注的投入到练习中。

选择舞伴是个基础和重要的过程，很感谢自己的舞伴，非常活泼的一个女孩而且非常的聪明。经常会很快的学会新的舞步，所以在跳北京平四的时候总体还是很顺利的。这个过程中虽然也遇到一些困难，比如说脚步出错或者说舞步和节奏不一致等等，在我们俩的交流中都很快的解决。自己经常不能发现自己的错误，而舞伴却能在不协调中敏锐的发现并及时的指出，在不断地纠正中不仅让自己跳的更加流畅外，更重要的是获得彼此间的一种难得的默契感。而在学习慢三时，不仅要从北京平四的步调中走出来，而且我重新选择男伴的角色，这也是对自己的一种挑战，和跳北京平四的时候不同，调北京平四只要跟着男伴的指示来跳舞，比较轻松和愉快，不需要自己思考。慢三这种对男伴要求较高的舞蹈来说，要求我主动的引导舞蹈的进行，刚开始自己还没有从女伴的角色中走出来，所以经常在跳舞是等待对方作出下一步的指示，导致两个人干瞪眼的搞笑场面。虽然最后的成果海里自己的预期有一些的差距，自己还是很珍惜这次的经历，毕竟自己双方合作的过程中，体会到两种舞蹈角色心情是珍贵的，让我学会在合作时要更加的耐心和顾及对方的感受。

做自己感兴趣的事情是幸福的，但跳交谊舞时有时会因为别的事情而分心导致不能全身心的享受交谊舞，状况的频出会让自己对交谊舞产生厌烦的情绪。恶性循环不仅影响自己的情绪更影响舞伴。有时候回想自己的松懈对自己的影响也没什么，只是会对对方有很大的影响又促使自己认真的对待交谊舞。往往心情不仅出乎意料的变好也不至于跳舞的进度落下。责任心督促自己认真地对待每一堂课，体会到持之以恒地做一件事的重要性。

练习必然是成功的必经之路，当看见别的组在练习一段时间后本也想休息一会儿，但又放弃。虽然练习之后会感到疲劳但在检验时都非常顺利的通过重新让自己觉得自己的练习是值得的，天下没有免费的午餐，抓紧时间加紧练习可以节约自己课余的时间同时能够及时的掌握新的知识。

享受交谊舞并不像我平时想像的那么简单，开始时肢体的不协调对掌握交谊舞产生巨大的阻碍。自己也感到很无奈。渐渐地就想为什么要过分的注重舞步的准确性，只要跟着音乐跳起来，慢慢地培养音乐感才是最重要的。不再紧张于自己是否会出错，而更注意自己的平衡性，结果众所周知，即使自己一时间出错也不会手忙脚乱而是跟着音乐很快的调整舞步接着跳。其实就像平常做事一样的道理，当自己太过的关注可能产生的结果，担心未知的结果只会让事情的发展事态向自己所想的最坏情况走，因为在不必要的担心时，放弃和丢失掉成功就重要的机会，所以只要努力地为实现目标去奋斗即使最后的结果和自己的预想有差别，那份努力的满足感和成就感不会减少，这才是真正的成功。

保持乐观的态度接受尝试一切，开始新的旅程，开始新的体验都是非常基本的道理，却常常在做一件事时被遗忘，时常重温这些简单易懂的道理会让自己重新找到自己的目标。就像每节课开始自己重温上几节课的内容，重新对以前的练习有新的认识会让自己本节课有新的明确的目标。