记得在上这次交谊舞课之前跳舞已经是小学三年级的事情了，这次选择交谊舞课作为体育课，一开始也是在宿舍大家的逼迫下选的。大家都选的交谊舞，我也不想一个人去上课，所以只有跟着选了。这就造成了老师一看我们一排女生都是计科的戏剧性的场面。

记得最开始上课的时候还挺不好意思的，就像老师讲的我就属于哪个那么多年来第一次在别人面前跳舞的人。还好我的舞伴是我们宿舍的，这让我不用在为跳舞不好意思之余又要处理跟不认识的人跳舞的尴尬。

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。

脑海中第一次上课的情景我还记忆犹新。记得那时的感觉有一点点兴奋。在老师的解说下，我明白交际舞是一种美的艺术，它是用身体的每一个动作来体现音乐的节奏感，跳舞者的风度和气质。当老师做完示范，把要领教给我们之后，轮到我们自己实践了。我紧张的迈出了第一步。但老师说，只要认真学我们会融入这个舞蹈，最后肯定可以轻盈而自在地在音乐中跳出曼妙的舞姿。第一次课，老师教我们平四，老师的教学方法很好，先让我们看一遍，然后教我们做，然后我们自己联系一遍，老师看出我们都有什么问题再跟我们讲。第一次课上了过后，心里会好受一点，觉得大家都学得挺认真的，大家上课的时候都认真看老师、认真练习动作，没有人会管别人跳得好不好，只要自己融合到大家之中也还不错。平四的学习好像一直都比较顺利，即使上课不太会的动作，下课后也可以跟舞伴练习，觉得上课也还好了，没有以前的时候害羞了。

但是跳完了平四过后，跳慢三就有点挑战了。最开始基本步的时候，由于以前跳平四的时候是先跳右脚，到了基本步就老会出错脚，觉得挺不好意思的。跳慢三跟平四不同的还有它的架型，以前看的交谊舞，基本上都是这样一种架型，当自己做的时候，才发现这个架型还是摆得挺累的。老师还特别强调，跳交谊舞保持一个好的架形是最重要的。只有架形做得好看，才能把交谊舞跳好。没有了以前的羞涩，我们开始把交谊舞当做一门课来认真的学。交际舞主要用于比较正式的社交场合，因此在平常的学习过程中，老师就特别注重我们的动作是否规范，给我们讲怎样做才能使自己显得大方得体，有礼貌，而我也更加深刻体会到交际舞的文化内涵：通过你的举止动作就可以表现出你的文化修养：男生表现出彬彬有礼的绅士风度，女生则是落落大方的淑女风范，多奇妙的事呀！不用语言而只是身体的动作就可以将一个人的内在气质表现的淋漓尽致（但前提是我们能够真正运用这种舞）。

之字步，是慢三的一个开始。学习之字步的时候，由于没有理解老师的话，老是做错。觉得那次课上得我好黑暗。不过经过下课后跟宿舍同学的交流，也慢慢学会了。接下来就更残酷了。各种转圈，怪不得老师说慢三舞又叫圆舞，各种转圆圈。每跳一次下来都头晕。

其实不管平四，还是慢三。老师说最重要的是身体要站得标准。要站得直，跳出来的舞步才好看。但站直对我来说也是一种挑战，妈妈一直都批评我老是弯腰驼背的。何况每次上课都要穿高跟鞋，我从来都没有穿过高跟鞋走路，现在却让我穿上高跟鞋跳舞。不过既然困难产生了，就要努力克服。虽然说现在我不能说自己站直了，但我每次跳舞都有注意到要站直这件事情，也都努力让自己站直。

通过这次交谊舞课的学习，我们在老师幽默风趣的教学中，体会到了交谊舞文化的内涵。自己体验了一下跳交谊舞的感觉。但是我觉得最主要的是，通过这次交谊舞的学习，我从很多方面挑战了自己，觉得其实自己也可以这样做，不用太去管别人的那些眼光，自己快乐就好。不管这次交谊舞学得怎么样，这次体育课的成绩怎么样，我都不会后悔在最后一次的体育课上我选择了交谊舞。我想我通过交谊舞改变了自己。