30 Dec.

交谊舞心得

因为从小练习钢琴,对音乐和艺术有一些感觉,并且也爱好艺术,因此选了于海峰老师的交谊舞体育课。对于舞蹈,我是完完全全的一个门外汉,没有什么舞蹈素养,虽说小学时是校舞蹈队的,那是只是瞎蹦跶罢了,没学到任何技术上的东西。来学跳舞,也就是觉得自己对音乐有感觉,能把握好节奏和感情。

记得第一节课时,您教给我们平四的基本步、对转和反弹琵琶。虽然是些最简单的舞步,但它们让我第一次真正体会到跳舞的乐趣。当时您说过一句话,“看别人跳舞时,你只是觉得跳的挺好看的,只有自己懂怎么跳舞,才能享受到跳舞的乐趣。”那是还是夏末比较热的时候,活动中心也是很闷热,我和舞伴跳的都是大汗淋漓,但我们都很高兴。腰要挺直,头向后靠,脊柱要与地面垂直;跳平四的时候不要一上一下的颠来颠去;慢三的时候要保持好架型,第二步脚掌不离地面……如此种种。其实明白,学任何东西都不可能十分简单,自己曾为练习控制重心以每天四五小时站在轮滑鞋上,为一项作为娱乐的体育活动都付出那么多汗水,更何况要跳好有着各种技术动作与要求的国标舞呢。我就像孩子学走路,对着镜子,边跳边看着自己笨拙的动作。学好一项技能,基础是最重要的,看着老师示范很简单,但自己做好做到位还是很难。想着步子,就会不自觉的低头;注意了动作,就忘了身子要直,屁股就撅出去了,有时投入进音乐中后,就忘情地瞎跳了,然后在同学诧异的笑中回过神来,呃,把他们给雷到了。在练习中,我们还和旁边的同学互相观摩,指出一些毛病。能改的毛病就尽量去改吧。

就这样,不断练习着同时顾全各个要领,认真看老师优美自然地示范,不断地跟自己的对比。经过这么多节课,感觉还是多少有一些进步。看着镜中的自己偶尔能跳得像点样子,还是比较有成就感的。说实话,与舞伴的配合中,更多的还是双方都记着套路,要做到男生引导女生,还需要很多的练习。我还做不到像老师教的那样很好地用推拉等方式去引导舞伴。并且我感觉男生可以自行编排舞步,女生既要明白男生的思路,又要走对脚下的步伐还是有一定难度的。

如今,这学期的交谊舞课已经结束了,考试时自己慢三的舞步看上去还是在大步走路,拉着舞伴转来转去,真是缺乏美感;平四跳的也比较机械,屁股有时还是会撅出去。跳得实在没有观赏性,就像老妈学跳拉丁舞一样,唉,亵渎舞蹈了。但是每当四四拍或者四三拍的音乐响起,自己随着曲子流动,仍然能体会到舞蹈的那种美,就像自己弹钢琴时沉浸在灵动音符当中一样。

音乐滑过指尖,流过脚下。

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