17年九月，又一次参加国标舞团暑期集训，三天的集训虽然比第一次短了许多，但也照样充实，收获的也一样丰富。

一样的地板，一样的环境，我们和一群兴趣相投的人一起挥洒汗水，一起沉浸在音乐里随着音乐舞蹈。国标舞团让一个从未接触过舞蹈的人能够有机会接触舞蹈，能够有机会去感受身体在音乐中释放的感觉。国标舞对于我来说不只是一个兴趣，还是我对我自己的期待，期待着通过学习国标舞能遇到一个更好更真实的自己。

在暑期集训里真的学到了许多，我便将我学到的东西，记在脑子里的东西大致叙述一下。首先是手位，集训中学习了芭蕾的几个手位，芭蕾手位的一些要领，包括要注意眼神、要注意位置、手型、控制等等。与芭蕾有关的还有芭蕾蹲，芭蕾蹲是身体要治理，不能塌腰撅屁股腆肚子。出家擦地时出脚用脚跟引导、收脚用脚尖引导，绷脚尖，注意外开。跳舞时状态要嚣张、身体要在位置上、转时注意眼神和留头、位置要对、要有速度和力量。领悟轻重大小在舞蹈中的应用。移动脚时之移动重力不放跨，步子要小。伦巴前脚前进时要压地出腿，放胯时胯要像跷跷板一样，后退放胯幅度要大，身体胯不能是平板。等等等，集训中讲了非常非常多的内容，每天消化起来都非常吃力，不过相信掌握了集训中学到的知识之后跳舞水平一定会有一个打的飞跃。

当然集训不只是掌握了更多新知识，还增进了我们彼此间的友谊与了解，我们在一个地板上跳舞，在一间酒店里休息，最后还一起嗨了一晚，对彼此间的感情起到了一个非常好的促进作用。

最感激的一个人便是于老师，没有于老师就没有国标舞团，更没有今天这样一个团结优秀的集体，于老师为国标舞团真的付出了非常多非常多，为我们协调场地，为我们争取福利，带我们在北京乃至全国的各项比赛里增进见识等等，于老师真的是一个令人尊敬的老师。同样也非常感谢国标舞团的各位学长学姐，在我们困难的时候帮了我们许多，也教了我们许多东西，各位学长学姐的辛苦我们也看在眼里，对我们的好我们也会记在心里。

在国标舞团的记忆就算多年以后也一定会被我铭记，因为在这里我度过了大学中最美好的时光啊。