之前我并没有接触过国标，只是偶尔在电视中看到选手们穿着华美漂亮的衣服相拥而舞，却看不懂在跳些什么。只感觉好像是十八世纪欧洲盛大的宫延舞会，好像处在童话中一般。

刚开始报国标，只是因为听其他人说比较容易过。但是通过一学期的学习，我发现它并不像其他人所说的那样简单容易。看似简单容易的动作，实则为复杂劳累的动作。每一步都需要我们用心去做去推敲。

两人一组去跳，需要我们的配合与默契，更需要我们标准的去完成这支舞。掌握二分之一重心是非常重要的，否则两人的身体就会分开或两人就会相撞。所以跳的时候一定要小心细心，一定要谨记二分之一重心的要点。

国标也让我知道了舞蹈的优美，也在于它的起伏性。起伏的舞动让人想到大海波涛的阵阵，让人想到丝带缠绕的弯曲，也让人想到人生的起起伏伏，荣辱交织。这起伏给舞蹈注入了一丝活力，一丝灵动，这舞蹈显得更加的生动活泼，让人不再感到它的死板与标准的条条框框，让舞蹈显得更美丽。

舞蹈需要音乐的点缀，音乐学要舞蹈的衬托，两者和在一起才能称之为艺术。不懂音乐的人，无法让舞蹈与之配合；不懂音乐的人，无法将音乐表现得更加完美。音乐和舞蹈是分不开的，只有你在音乐的伴随下，你才能情不自禁地去舞动。

我非常感谢国标舞，更感谢于老师让我接触到了国标舞。国标舞它塑造了我的体型，让我更加挺直；国标舞它让我显得更有气质更加自信；国标舞也锻炼了我的毅力，每当我练的大汗淋淋时，我总是不断的告诉自己：“你要做的更好”。

我希望能有更多的人加入到国标的学习当中，并从中发现国标的美，让我国的国标事业更上一个台阶。