又是一年相聚的时刻，同样的地点，同样的一群人，但是带给我的理解却和大一完全不同。从大一对国标舞的萌动懵懂无知到渐渐熟悉了舞蹈的感觉，我甚至深深喜欢上了这种激情柔美与身体的结合。

我感受到的是伦巴的柔美，是身体的延伸与胯部转动的完美结合；感受到的是恰恰的欢快有力，是深处迸发出的每一股力量与到位的动作和眼神的相互交融；感受到的是牛仔的轻松愉快，是激情的跃动与节拍的互相契合；感受到的是桑巴的迸发有力，是每一次弹动与近似夸张的动作在节拍区分下的淋漓尽致。更不要说华尔兹的灵动、探戈的有力……

其实，总结两年来跳舞的经验，最重要的两点，我认为是：练习、专注。每一个动作都有自己的标准，虽不能说十分严格，但基本的动作和身体的展现是有的。在老师讲解完每一个动作后，即使在课堂上没有完成，也要在课后通过大量的练习寻找感觉并巩固这种记忆直到能熟练应用为止。通过这两天的训练和平日的练习来看，我认为目前跳舞时存在的最大的问题是身体形态不规范，也就是说舞蹈的根基没有打牢，也是我目前迫切需要解决的主要问题。身体的展现是建立在牢固的基础上的，所以平日里私下的身体练习对我而言确实很重要。另一份经验是跳舞的专注，即对舞蹈的思考。不但在听课时要反复琢磨要点和如何适应身体的问题，在每次实际练习中也要思考动作要点，争取在下一次练习中做出更多地的细节出来。我认为这也是学习舞蹈，甚至是每一门学科的学习中通用的方法。专注的另一份重要的体现是对细节的观察，特别是老师在做动作示范时身体的规范性，这也是我在以后的练习中需要多加模仿的东西。

要谈本次集训的经验与收获，我认为除了那些舞蹈上的经验教学外，更多的是团队合作精神与每一天集训后疲惫间夹杂的快乐。作为本次集训中“年龄最小”的四连，我并不认为年龄的差距会给这支年轻的队伍在竞争中带来多大的劣势。恰恰相反，大家“心往一处想，劲往一处使“的精神为我们赢得不小的优势。特别是每天晚上训练十分疲惫时，大家还能为节目单的编排、课堂的总结建言献策；早上大家能够自觉地集合，按照老师的要求跑步拉体力，种种优秀表现不胜枚举。这或许也是我们虽然在技术表现上不占优，却仍能取得第二名好成绩的主要原因。

作为一个舞者，最重要的不是花样的套路，而是脚下的功夫。舞蹈作为一种无声的语言，它音乐优美动听，舞蹈美妙动人，是人们在交流思想，抒发感情时最好的方式之一。我理解的国标舞，是大师在竞技时动作的舒展，表情的从容不迫，甚至是如行云流水般的身体和音乐的结合。作为一名刚刚站在门口的初学者，我认为一个舞者首先具备的应该是对舞蹈的欣赏能力。门外汉只关注舞蹈之外的音乐，动作等初层次的表现，而真正学会舞蹈的人则要时刻关注舞者的身体形态和动作的自我展现，甚至每一次亮相都是精髓。这或许也就是我刚刚提到的”专注”在艺术欣赏方面的具体表现。

与舞伴之间的交流同样在舞蹈中必不可少。这种交流不仅体现在身体上的引带，更体现在语言上的沟通和眼神的交流，甚至是相互之间的信任。舞蹈是两个人的舞蹈，有一方没有跳好，另一方便会承担责任。这样在舞蹈中两个人才能相互促进，共同进步，在舞台上的效果也能更好。在集训中，我还要感谢舞伴的耐心细致，即使自身表现并不是理想，大家都会在练习中相互提醒，这也是我在集训中的又一笔收获。

刚学习国标舞时，和许多人一样觉得它很新奇，很让人憧憬。练习一段时间后，有的人经常练得手脚酸痛，感到很幸苦;有的人课后没有练习巩固，感觉跟不上训练进度;也有人以前的舞蹈习惯性动作难以纠正;还有有的人感觉难以俗速成，提高很慢。因此，不断有学员退出，又有新的伙伴添加进来。

正像常言说的那样:有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。学习舞蹈也是这样，尽心地去学习，经历和感受。虽然过程辛苦，但不知不觉就会有不少新的收获。而更开心的是，收获了一段美好的回忆，快乐的历程。