我是个性格开朗的女生，也十分喜爱舞蹈，在这学期的选修课之中我选择了交谊舞这门体育课程。在这之前，我并没有学习过这门学科，平时的接触也只是停留在观看层面上，由于之前的学习紧张和初中高中并没有此类资源，直到大学我才开始正式接触并学习交谊舞。从开始到结束，我一直认真学习，掌握了基本的内容，体会到了交谊舞带给我们的快乐，也确实学到了心得技巧新的知识。

在正式开始学习之前，对于交谊舞这门课程我并没有很深刻的理解，只是觉的男女在一起跳舞比较有意思。舞蹈者做出那么多花式，那么多动作，我觉得这是一件不可思议的事情.有时候我思考为何他们知道下一个动作怎么做。而通过学习，我渐渐体会到了其中的奥妙所在。

我从来没有因为任何事错过交谊舞课，因为我觉得每周只有一节课是十分不易的并且，在学习交谊舞的过程中，可以说让我受益匪浅。比如说，我认识了更多的人，他们让我扩大了视野，认识了更多的人。再比如说，它让我有了更多接触新事物的勇气，去学习体会误导的乐趣，西方的文化，让我更深刻的感受到大学生活的丰富多彩。而且它对我的意志力也有锻炼，即是觉得难，我们也会尽量把每一个动作做好，虽然我们总是做不好，总是不好看，但在练习的过程中，我们也能感觉只要用心了，努力了就一定可以有所收获。在学习交谊舞的过程中，大大地增进了我和周围同学的友谊，这是一门需要协作的课，需要男女双方都相互配合，才有可能将动作做好，只靠一人的力量是不够的。

在学习过程中，我觉得交谊舞有很多好处。它放松身心，跳舞的过程中，优美的舞姿不仅使人的身体得到放松，优雅的音乐曲调也使人的精神得到休息，更能起到锻炼身体，放松精神的作用。当今时代，样样都要懂，聚会和朋友的PARTY是经常会遇到的，公司经常也会有活动、联欢会，如果你不会跳舞是很难和众人沟通的，更显得不合时宜。而且，交谊舞提升自身的仪态和气质，长期跳交谊舞的人走路姿势特别端正、风雅，从老师的气质就可以看出这点。因为在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿势，走起路来当然与众不同。作为现代人，我们对美有进一步的追求，追求形体美，内在美，气质美，缴义务是一种很好的锻炼气质的途径。

这就是在学习交谊舞课后，我产生的对交谊舞课得很真实的想法。我很享受这段难忘拥有收获的时光。