我从小就喜欢舞蹈，小学就浅学过拉丁舞，后因种种原因放弃了学习。到了大学，我很激动的报名加入了国标舞团，刚入团时,我非常的不自信，学长学姐们首先教了我们站姿，舞蹈最重要的就是姿态，完美的姿态能够给观众带来一种赏心悦目的感觉。后来也陆续学习了许多基本步与套路，并且与舞伴配合的也十分默契，顺利地通过了第一次的考核，但是，由于学业和工作的繁重，我不得不放弃了国标舞的学习，也觉得十分可惜与不舍，国标舞团不仅使我交到许多朋友，也唤起了我对舞蹈的热爱，大一两学期，我均选了于老师的交谊舞体育课。

学习了两学期的交谊舞，收益还是很多的，上学期由于天气原因我们只学习了慢三，而这学期的平四是我们第一次正式学习，虽然说交谊舞大赛也浅学了平四，但课上正式地学习还是更加的透彻。学习了慢三与平四，我觉得舞蹈最重要的还是步法与套路。每次上课，于老师都会教我们一些舞步，而且由于这学期新加的制度，分组制，让我们每个人练习的热情提升，小组的每个人内心独白都是：不能为小组拖后腿，我们一定要加油，所以，每一节的舞步、套路，我们都能谨记在心，每一次课上的小组比赛都足以使我们复习与巩固，所以我们训练的很顺利。没有基本步就没有最后的成品，只有牢记套路才能跳好一支舞。

一支完美的舞如果不跟上节奏也是极其失败的。交谊舞是在舞曲中进行的，而舞曲中的节奏就是引领整个舞步的指明灯。如果没有把握好节奏，很容易跳错舞步，跟舞伴搭配也会出问题。

当然，于老师总强调的就是，架形！跳交谊舞保持一个好的架形是很重要的，它体现了一种气质，跳舞最重要的就是舞姿，如果舞姿不好，则不会给人传递出舞蹈的动作美。而架形是舞姿的一种表现，只有架形做得好看，才能使交谊舞跳得好。标准的架形只要一出现，整体的气质便油然而生。当然，舞姿也包括摆头、眼神与身体等，完美的舞姿是跳好一支舞的关键。

交谊舞大赛时，看到许多舞龄很长的学长学姐跳的十分完美，真是心中由衷的佩服与羡慕，学习了两个学期的交谊舞，虽然只学会了慢三与平四的一些套路，及不上学长学姐们，但是却真的培养了我动作的灵活和体态的优美，让我加深了对舞蹈的喜爱，也使我对自己多了一份信心，或许，这就是舞蹈的魅力所在吧，它能使舞者在舞蹈过程中提升自己，享受舞蹈带给她的快乐。

舞之心得，舞之体会，交谊舞陪伴了我大一整个学年，我深深的体会到了它所带给我的乐趣，虽然以后不能选交谊舞作为我的体育课了，但是我还是会继续热爱交谊舞，舞蹈使我快乐！