当初是怀着好奇的心在选修课中选择了交谊舞这门课程，正值学校的交谊舞大赛，我对其也比较感兴趣，因此选择了这门课程。小的时候没有接触过舞蹈这方面的学习，再加上我身体也不是很灵活，对于舞蹈不是很擅长。笨鸟先飞，所以我更应该加强这方面的学习和实践。

今天是学校交谊舞比赛的日子，我和室友赶到现场去观看。女生们都穿着美丽的长裙，男生们也穿上了正装，开始了他们的比赛。伴随着音乐的节奏，他们翩翩起舞。从中我感受到了交谊舞是注重节奏的，能否把握好节奏直接影响到舞蹈质量的好坏。交谊舞是在舞曲中进行的，因此舞曲的节奏就是引领舞步的指明灯。在这些对舞者中，有跳的好的，当然也就有跳的不足的。然而在这些不足的里面，多半是没有跟上音乐的节奏，还有的就是动作太过于僵硬。在交谊舞的课上，老师教过我们要展开空间，把自己的空间扩展开来，可是在有些同学的身上我并没有很好的体会到。眼神，也是一种语言，在跳舞的过程中，要充分的领略舞伴的眼神和手的力度，眼神会示意你如何跟随，这样才会有更加完美的配合，舞伴之间多加沟通，才会更加默契，因为交谊舞不是一个人的事，只有学会沟通与交流，才会跳出更加华丽的舞姿。

在课上我们学习了平四和慢三，我自认为我的舞姿不是很美，身体也不是很协调。不过通过老师分节的详细讲解和示范，并喊着口号带着我们不断的联系，使我们很快的掌握了要领，再跳舞的时候也就不是那么的困难，起到了一个十分积极地作用，也为我们奠定了一定的基础。我感觉交谊舞培养了我动作的灵活和体态的优美，也让我感受到了交谊舞的内涵。同时也加深了我对舞蹈和音乐的理解，让我多了一份自信。舞蹈是高雅的，它能够培养一个人的气质，让人的心境得到一定的提升，也让我感受到典雅的文化所带来的韵味。看完今天的交谊舞后，让我感受到我要学习的还有很多，还有很多的地方需要提升，好好学习交谊舞，来培养自己的个人气质。高雅的风度来自于挺拔的姿势，默契配合的前提是自我平衡，我相信学习这些对我未来的生活都会有一定的帮助，我也会继续我的交谊舞学习，去体会更深层次的舞蹈魅力，提升自己的个人修养。