这学期体育课很荣幸选了交谊舞这门课程,在这里,我从于老师的教导中和舞伴的帮助下收获了不少。

对交谊舞的认识是从最基本的站姿开始的,老师让我们站的端正，要抬头、挺胸，因为这是跳舞所必需的，如果连站都站不好，还如何去跳舞呢?最基本的架型都让我这个门外汉着实比较吃力,但是只要按照老师教给的每一个动作认真去学、去做,自然而然的也就学会了基础的舞步。

接下来是找舞伴配对.我觉得这个环节主要考察的是大家的沟通与交流能力,与一个陌生的异性如果没有很好的交流就要与之一起跳交谊舞感觉会很别扭。这个环节是男生主动找舞伴,有的男生很害羞,机械、木讷的站在女生身后,也不和女生打招呼征求对方意见,甚至有的女生都不知道自己身后有男舞伴,而有的男生则是很有礼貌的去邀请自己未来的舞伴,事实证明,最终有交流的配对比没交流的配对普遍跳的要好。

和舞伴的配合也是十分重要的.交谊舞虽然不像篮球、足球等项目需要战术配合,但交谊舞也是两个人的项目,需要双方积极配合,长期在一起磨练寻找默契。在这里我十分感谢我的舞伴,她在跳舞过程中一直鼓励我、支持我,即使我有时跳错了也不会责难我,我们两个共同的努力才达到了最后最好的效果。虽然说交谊舞多数是由男生主导,但是没有舞伴的配合是万万不能成的。

坚持与练习也是必须的。老师交给我的动作我可能会比较快的就学会了,但是仔细看却很是生硬,毫无美感之言。于是我们就需要一遍一遍不断的练习来纠正做的不好的地方,从细节上一点一点的改进。长时间的重复可能会很枯燥,但是学会之后的兴奋是你无法抑制的。单一的动作做起来或许还能马马虎虎,但是连贯起来又是另一种感觉,我经常在这里出错,并从中不断的吸取经验与教训,一次次改正与提高,最终才能和着节拍灵动跳舞。

交谊舞是优雅的,它是一种语言、一种艺术,更是一种积极乐观的生活态度。通过交谊舞的学习我的情操得到了升华,有了新的眼光去审视和欣赏世界,我想我以后一定会把交谊舞坚持下去的!