本学期，我在众多体育课程中选修了交谊舞这门课。从此，对交谊舞有了一个直观的了解和体会。

最开始，在从来没有亲自接触过舞蹈的我认为，跳舞其实是没有多大意思的，不过就是两个人或者一群人扭动扭动身子，做出一些姿态来给别人看。可是在我学习了交谊舞之后，我对舞蹈的看法完全改变了。

没有规矩不成方圆，没错，这句话是一个四海皆准的真理。交谊舞首先给我的印象就是礼仪与标准。对着装，对姿态，对礼仪的要求都非常严格。并不是我所想象的那样轻松简单。事实上，经过了这些时候对于交谊舞的学习，我更加深了对于这些东西的理解。这些正体现出舞蹈的灵魂，韵律，规范，一丝不苟，美观大方。在很大程度上，这也是我们所应该具有的做人的要求。所以，我所认识到的舞蹈，并不只是单纯地动作，同时还含有一些精神上的东西。随着学习的深入，对这些东西的认识也越来越清晰。

同时，在学习交谊舞的过程中，也培养了我的兴趣。此前，我对舞蹈是毫无半分兴趣可言的。而现在，不仅懂得怎样去欣赏舞蹈，也懂得用怎样的标准去评判舞蹈。虽然目前我的了解仅限于交谊舞的一小部分，但是我想我会坚持地了解下去，学习下去。可以这么说，每节交谊舞的课对我来说都充满了乐趣，也吸引着我去认真地学习。

通过这些学习使我认识到，那些舞姿是多么的优美，那和舞伴的默契是多么的美妙，那种舞动的韵律是多么的引人入胜。是的，踩着节奏的鼓点舒张着身体的同时，也在放松着自己的灵魂。锻炼着自己的同时，也在娱乐他人。舞蹈的魅力正在于此，用一次次旋转，舒张和走动的脉动抒写出属于不同舞种的特色，使人流连忘返。

在这一学期的交谊舞学习中，我总共学习到了两支舞蹈，分别是慢三和平四。姑且不说在一次次的学习中的乐趣，就是和舞伴之间配合的默契也让我感觉心旷神怡。我想，所谓交谊舞，大概指的正是交流友谊的舞蹈。而我所感受到的，正是交谊舞的初衷——交流友谊，团结合作。在一次次的舞动中，我和舞伴也变得越来越有默契，整堂课都充满了一种会心一笑般的和谐。

自然，有快乐也有不快乐，我想，在学习中的最大障碍就是每每学习到新的舞步的时候那种不适应的感觉。但之后伴随而来的，总是完全掌握了之后的随心所欲。最后，掌握了新舞步的时候，互为舞伴的两个人总会相视一笑，心里的郁闷，压力等等也会随着这种感觉而一扫而空。这大概也是我迷恋交谊舞的一个原因。

最后，说说我所认为的在学习这门课之后的最大收获。没错，正是老师一再强调的精神风貌。不管是跳什么舞，做什么动作，有了一个良好的精神风貌都会让人感觉到你个人的精神魅力。标准的站姿让你肃穆，圆滑的旋转让你飘逸，嘴角的微笑让你自信。而这些，都随着对交谊舞的学习而逐渐深入到日常生活中，让我能够每天进步一点，逐渐变得越来越自信，越来越乐观。

感谢交谊舞，让我对舞蹈有了一种新的认识；感谢交谊舞，让我对合作有了一种新的体会；感谢交谊舞，让我对人生有了一种新的感悟。