上大学的第一个学期，我选择了国标舞作为我的体育必修课，以前对国标舞的了解都是通过电视或者是杂志看到了，没想到这次自己能亲身体会到。经过了一个学期的学习，我学会了拉丁舞的基本步，走队形...虽然说学习的东西都很浅,但我从中看到了拉丁舞的魅力.

刚开始学的时候,老师教了我们很久转移重心。拉丁舞讲究胯的运动，跳舞时能展现舞者的线条。转移重心时要把脚后跟站稳，同时讲究胯的移动。平时在电视上看到舞者的脚步如此轻盈，但真正学起来还真的不是那么简单。学习转移重心的过程中，我渐渐学会了改正自己平时走路及站立的姿态，使自己看上去更有精神。

拉丁舞中的伦巴是我第一次接触拉丁的物种，同时也是我学习最厂时间的。伦巴是一支表达爱情的舞蹈，所以要跳得很缠绵。对于我们初学者来说，这必然是有点困难的。这是我第一次握着男生的手跳舞，虽然有点不习惯，我们跳起来也没有表达爱情的那种感觉。但通过跳舞，我变得更加大方地去接触异性，大胆与异性沟通，使我脱离了高中时代大大咧咧的小女孩形象，逐步走如了成年人的成熟。

除了学习伦巴，我们还接触了恰恰，牛仔舞与森巴。这些舞的节奏都比伦巴快，跳舞的时候常常让我们手忙脚乱的，但我还是觉得着挺有意思。让我印象最深的是森巴，它是围着圈在跳舞，这使我回想起人们在联欢的时候常常围着火堆在唱歌跳舞，特别有趣！

拉丁舞是一种艺术，在学习的过程中，我们除了学会了跳舞，同时也懂得如何掌握音乐节奏，调整个人线条，使甚或更加多彩。同时，拉丁舞也是一种社会技巧，起码我们能够出席一些舞会和酒会，认识更多的朋友。

我认为学习了拉丁舞，不仅仅是个人见闻及实践的提高，更重要的是它可以提高我们的气质和修养。而气质和修养不是在短时间内就可以提高的。它需要通过长时间的积累而形成。断断的一个学期的学习，拉丁舞让我看到了提高个人修养的有效途径。