在社交场合如何叫自己最得体最自然地一面展现出来，是非常重要的，尤其以后自己工作是良好的人际关系对一个人的发展更起着至关重要的作用。而交谊舞就是一个很好的学习与异性相处的媒介。

一个人的容貌一般情况下是不可改变，但一个人的气质是可以通过后天的修养慢慢培养出来的。并且，气质往往不容貌更重要，在其中站姿与路姿是两个重要的外在表现形式。第一节课我们就学的是站姿，挺胸抬头收下巴将自己网上网拔，给他人一个挺拔精神的感觉，而且这也是跳舞过程中一个保持不变的姿势。

上帝用亚当的一肋骨造出了夏娃，也就在强意识里规定了男女在一定场合中彼此的地位作用，亚当要起引导作用，而夏娃是一个跟随的角色。昂这也是交易物种的一个规则。整支舞是由男上引导的，女生要做的是跟随好男生的步伐，而不是抢步子。因为交谊舞不是女生可以引导的，一旦打破这种规则，整支舞中两个人的步伐就会陷入混乱，无法很顺利的进行下去。

在我和我舞伴共同学习这支舞的过程中，我觉得自己在其中学到一些人际交往知识，在共同完成一项任务中学要的是切磋商量而不是冷落。无论是跳舞亦或是在以后的工作中，和谐的团队氛围才更有利于整项工作的发展。再无和我舞伴合作的过程中，由于开始彼此不熟，交流的很少，但彼此关系还不叫和谐，认真的学习老师教每一个动作，而在以后慢慢的交流中，在我这一方面摩擦总是时不时的出现，而我对男生表示不满的表现就是沉默，不与他说话，甚至不主动与他配合。而在老师提议暂时更换舞伴之后，我了解到，两个人经过一段磨合形成的步伐和姿势，是不太容易改变的，而且一支舞调的不理想也不会仅仅是一方的责任。云步走不好也不只是因为引导者，我这个跟随者也没有跳好属于我的那一部分，甚至有的步伐我还不会。因此在以后练习过程中，我调整了我自己，改变我那所谓的沉默，和他主动配合，在友好的气氛下一起都变得那么美好，心情好才是一切的开始。而且在人际交往中让彼此心情好，是很重要的。它能让你很快融入那个交际圈中，给人以很好印象。

舞步中，我比较喜欢平四，它舞步较欢快而且最重要的原因是：舞步简单。而且这段舞我和我舞伴配合的也相对不协调。在学习慢三时，对我来说，简直就太难了。因为我不分左右，所以在跳的过程中总是反应不过来。尤其是在云步，更是让我不知迈哪条腿。但在我和我舞伴的慢慢磨合中，云步渐渐跳的好了一些。

这堂课中，我学到的舞蹈的种类可以说是蜻蜓点水，但学会了老师教的步伐，就像老师说的，会跳只是第一步，想跳的优美还需要自己进一步的练习，找到感觉。在这堂课中学到的站姿，学到的如何处理人际关系改善人与人之间的关系，欣赏你的舞伴，在双方都心情好的条件的下，去学习去跳，会产生事半功倍的效果。还有对我个人而言，就是要相信同伴，不要以一时来否定一切，人无完人，双方既作为搭档，就要真诚指出对方身上存在的问题，互相配合，相互进步，相信对方，使这个团队更加完善和谐。