还记得第一节交谊舞的情形，也是从那天起，我开始走进了它的世界--一个可以净化心灵，陶冶情操的世界，一个彻底和谐的艺术的世界！

刚接触交谊舞时，并不觉得压力很大，因为认为交谊舞只是一种大众娱乐舞蹈，不会很难的！！而这种想法恰恰就是失败的开端！米卢曾说：“态度决定一切”，真是太有道理了。所以不管做什么事情，一定要端正好态度，这几乎决定了你在这条路上可以走的距离啊！

在从交谊舞本身来看，其实它并非那么简单的。很多人认为会跳舞就是会很多花样，其实根本不是的。跳舞的第一步，也是最重要的一步就是架型，而我认为这也是最难的一个环节；其次是节奏，最后才是舞步和花样。换句话说，有好的架型节奏才能踩的准，才可以跳花样！相反，如果从一开始就随便跳，不重视架型节奏，那么无论怎么跳都不会有进步的。

事实上，最基本的也是最枯燥的，记得自己练架型的过程，是的，不能急不能放弃不能好高骛远，自己只能坚持，一步一步的来。还记得每次自己已经很努力的达架型了，可是要么是舞伴感觉不到，要么就是坚持一段时间架型就松了！真的很郁闷啊，可是除了坚持和努力，还有什么选择吗？毕竟跳交谊舞是两个人的事情啊。所以，我没有灰心丧气，虽然直到现在我仍然没有作到最标准的架型，但是我相信努力是一定会有收获的。

再谈谈我对交谊舞本身的体会吧！当我真正的走进交谊舞的世界里后，我发现交谊舞不仅仅是一种娱乐的方式，更是一种美的艺术啊！换句话说，它是用身体的每一个动作来体现音乐的节奏感，跳舞者的风度和气质。高雅的风度来自挺拔的体态；风格的展现显示出美的追求；默契配合的前提是自我平衡；领舞的最高技巧是运用整个身体；提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径；侧身技巧是通向完美流动的桥梁；理想的升降必须消灭阶梯型过渡；倾斜是一种多功能的技巧手段；重心转移技术是“不露痕迹”--以上是摘自舞者的总结。我觉得这十句话几乎概括了跳好交谊舞的要决了！

当跳了交谊舞后，发现交谊舞的魅力是如此之大啊！它不仅是艺术的体现方式，也是有灵魂的艺术啊！它的灵魂就是音乐！它是音乐美感的具象，当舞者沉醉于其中时，便会与音乐容为一体，此时，仿佛舞曲就是这个世界主宰似的。

自从我学习了交谊舞，并体验到其给我带来的美感的享受，尤其与音乐融合的那种境界，令我神往……每当熟悉的乐曲响起，我的身心就不由自主地随之跳跃、律动……这就是我眼中交谊舞（体育舞蹈）的魅力所在。