光阴荏苒，白驹过隙，转眼间大二的第一学期就这样接近了尾声，交谊舞的课程也到了结束的时候，这是我第二次跟着于老师学习交谊舞了，每一次都是收获颇丰。

回顾这一个学期，我觉得我的交谊舞又有了新的提升与进步，无论在技巧还是基础知识方面，实践是交谊舞进步最好的方式方法。除了知识技巧的改善，通过上课，我还认识了很多朋友，无论是舞伴还是其他同学，课堂气氛活跃，同学间相处十分融洽.

交谊舞也称舞厅舞，它作为国标舞的简化，要求不是很严格，适合在大众中开展。包括慢三、快三、慢四、快四、探戈、伦巴、恰恰等。

现在说说上课的内容吧！在开学的初期，我们学习的是平四的舞步，从最基本的舞步学起，包括反弹琵琶、对转、同步走等。平四是节奏感相对较强、节奏较快的舞步，行舞期间会给人一种节日的欢愉感，而且对舞池大小要求相对较低，两人跳舞时的活动范围较小。各方面要求较低。

在平四之后，我们学习的是慢三。先讲了基本步、基本动作和手势，老师一一纠正我们存在的问题，并给予了我们充足的时间练习。在基础知识方面，于老师讲了舞程线的问题。舞厅多为矩形，所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进，也就是说，无论你做什么花样，或是前进、后退、旋转，你和舞伴的运动方向应该是逆时针绕舞池。这样大家即使在公共场合跳舞的时候，也不会发生碰撞等尴尬事件。

再者，于老师特别强调了舞姿的问题。跳交谊舞能够培养自己的仪表、风度，正确的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿与站姿，收腹、阔肩、收颌，两眼目视前方。我们都应该学着自信，舞蹈的灵魂是自信，没有自信所有的舞蹈都是失败的。

我认为节奏感在交谊舞中是极其重要的部分，努力提高节奏感，在准确的节奏指引下，舞者在舞池中的表现力是最好的。如果没有准确地按照节奏进行舞步，让人一看就会有种痛苦的感觉，这样就传递不了舞蹈的动作美和音乐美。舞蹈是音乐的灵魂和身体语言的优美结合。

交谊舞虽然是由男士引导的，但它毕竟是两个人一起跳的舞蹈。我们除了追求标准外，还会追求自我表现力。当你对交谊舞比较熟练了，就可以充分发挥自己了。主要表现的是对舞蹈及伴奏音乐的理解，如果双方配合默契，才能宛若惊鸿，翩似游龙。

这一个学期我的确收获了很多，感谢于老师的教导。希望在新的学期中老师能够多加入一些舞种，让我们对交谊舞的了解与掌握更加全面。新的学期，如果允许，我还希望能够继续向于老师学习交谊舞！