在不知不觉中我们这学期的体育课快结束了，回想这学期的学习过程好象如流水一般滑过我的心里，但又仿佛这个过程中的所有点点滴滴都深深的铭记在我的心里了．

　　在这之前看着别的同学跳交谊舞觉得是一种美的享受，却不知道要为此付出多大的努力，付出多少汗水．终于，自己也成为这一员时才知道要想得到收获就必须付出．还记得当初怀着激动而又有一点好奇的心上第一节课时，老师一开始就要求我们站直，挺胸抬头，端架型．慢慢的我们开始支持不住了，可是这才是一个开始，真的好比＂铁棒磨成针＂一样，结果是美好的，过程却是艰辛的．在第一节课后我们各自都对交谊舞有了一个新的认识．

　　随后老师开始教我们慢三，平四还有伦巴．所有的这些舞都需要我们记住每一个动作，每一个步子．更需要和舞伴有一个很好的配合．偶尔我也会和我的舞伴有意见不和的时候，从而使整节课下来心情糟透了．可当我们配合得很好时，随着音乐和步子好象整个人的心灵也跟着身体飞舞起来了一样．我想这或许就是交谊舞的魅力所在吧！它可以让你忘掉烦恼和忧愁，全身心的投入到跳舞的乐趣和快乐中．有时我们学一个步子老是学不会，老师也挺着急，从而对我们的要求很严格．但大多数时间我觉得老师更像我们的朋友一样，是和我们在一起共同交流我们同样的爱好．

　　虽然这个学期的交谊舞课程结束了，但它带给我的不仅仅是学习到了如何跳好交谊舞，更多的则是要把自己的全部精力投入到自己所爱好的事物当中，让自己活得更精彩更有价值和意义．

　　正如我所说的－－放飞你的心，让心灵舞动起来．不仅你自己会感觉到跳舞是一种享受，而且这种感受也会影响到你身边的所有人．这便是我的舞之心得．