第一次集训结束了，我感觉在集训中我进步很大。

首先是技术的提高。在这次集训中学长学姐帮助我充分的意识到了我在基本姿势方面的薄弱。学长学姐通过反复的纠正使我在基本站姿方面年有了很大的提高。于老师在这次集训中对我们11级团员的教学主要集中在伦巴恰恰上。于老师使我们所有人充分注意到了直立与平衡的重要性，这是我们之前的训练中没有意识到的。与此同时，于老师还细致的讲解了我们的套路中的很多细节动作，使我们的表演能力有了很大的提高。从小学期到集训，在团体舞的训练中我一直和刘凇学姐搭档。和学姐跳舞使我获益匪浅。最主要的就是合力。在大一一年的训练中我们一直没有注意合力这个重要问题。在和学姐的练习中学姐非常准确的对我的合力方面的问题进行纠正，使我有了很大的进步。另外孟玮学姐对我的严格监督也使我的上身姿态有了很大的进步。每次我在训练中丢掉了上身的直立，学姐就会提醒我。在此我非常感谢两位学姐。

这次集训带给我的不只是技术上的提高，我的意志力也正在集训中得到了很大的提升。集训中虽然脚很疼，还很缺乏睡眠但是大家都坚持下来了。比如我的脚趾甲长进了肉里，一碰到就会很疼。但是跳舞的快乐是我忘记了疼痛。而刘泽琳同学的脚趾甲都掉了还坚持训练，这种精神是我应该学习的。这是一种什么样的精神，这是一种坚忍不拔迎难而上的载人航天精神，虽然我一直没有看到掉下来的脚趾甲长什么样子，但是我知道那一定血肉模糊的。我虽无法亲身体会刘泽琳同学的脚趾甲的痛，但是我可以想象得到。她忍受着常人无法忍受的痛苦坚持训练。这是一种什么样的精神，这是一种不抛弃不放弃的汶川精神。经过了集训的锻炼，我在以后的训练中都能微微一笑绝对不抽。这种坚强的品质未来的人生中是非常可贵的。我相信，这些精神我会受用一生。无论我以后走到哪里，无论是美国还埃塞俄比亚，这些精神都会随时帮助我一帆风顺的走在人生路上。

我与我的师父陆阳洋、欢哥和于老师的师徒之情也是我在这次集训中的得到的最宝贵的东西之一。师傅的谆谆教导时刻在我的耳畔回响。我永远不会忘记我的师傅对我的教导。我的每一次定点转每一个纽约步都是师傅的汗水堆积而成的。在此我要感谢我的师父们。