对于第一次去参加暑期集训的我来说，出发前难免有些好奇与期待，集训时也有些痛苦，而这一切都化成了最后的不舍。

去了以后的第二天我们分配了队伍，拟定了队名和口号，而一天喊三遍的口号与队名更是加深了我的记忆，也就明白了当初欢送学长学姐毕业时为什么他们可以那么快想好自己的队名与口号。不过可能是因为摩登团人少吧，我们并没有像拉丁团那样进行团队磨合等事情。当天上午请的老师来了以后就教了我们新的华尔兹套路与基础步子，比如说大spin,纺织步等等，而老师教给我们的东西更是纠正了我们之前的一些错误，像左转为保持空间，左肩向后，右转为转换空间，左肩向前以及更加细致的架型要求，明白了冲浪等步子的细致要求。而通过下午的探戈教学，我们了解了之前学过的步子的名称如长步，分身，向前并步，五快步等等，更是学会了西班牙拖步，开式左转，间次等一系列新的步子。晚上我们在于老师的带领下学习了交谊舞探戈的套路，相比较摩登来说，交谊舞的教学气氛要轻松一点，了解了pp开位前进时前低后高，由低向高引带的一个过程。

第三天的时候我们学习了维也纳华尔兹，狐步，快步这三支舞，并补全了探戈的短线步伐。探戈又讲了followwe等新的步子维也纳的左转右转基本都是前进与后退，旋转并不多，右转朝着中心，防止圈圈转小，摆荡较大；而左转背着中心防止圈圈转大，基本无摆荡。狐步的精华在羽毛步和三直步，羽毛步时为跟掌掌，左键向前，结束时为外侧位，三直步为跟跟掌，右肩向前，结束时为内侧位，而后退的时候要注意托跟。快步在原来的基础上教了晃织步和犹豫步，以及slow和quick的一些区别，在基础套路上又教授了跑跳步这些高级步子，以及如何在pp开位上接上跑跳步。

相比较前一位老师，最后一天的老师主要给我们讲解了华尔兹和探戈的细节，华尔兹中比如说不能出现大弓步，及时收脚，预备步最后一步的时候注意左肩的方向为左后方，左转的第二步右脚虚点地，后退的人要留出足够的空间。而六人组的套路中第一部分记得加入反身，双左旋转时第一步左脚为跟掌，转完以后两脚并拢，重心落在右脚，最后结束的动作向左时右侧肩膀向前，减弱spin后左转向舞呈线，纺织步要女生先走，冲浪不要太低，是往前冲，之后的第二步结束时已转好方向。另外老师教给了我们四个练习接位和架型的方法，第一个为互相压着对方肩膀并给予一个对抗力进行跳舞，这样一来，看起来会很舒服。第二个方法为练习女生的架型，女生的右腿缠到男生左腿上来完成下胸腰的动作。第三个方法为双手推动女生胯，同时女生给予一个对抗力来练习接位，第四个方法为双手提臀，防止臀部下落（男士不用）。

而对于探戈来说，速度重于力量，腿的速度，中段的力量，在跳探戈时没有起伏，利用膝盖指引前进的方向，同时脚尖时刻指向前进的方向，发力时由主力腿发力，发力的时候是一半一半力量，训练时男生左手放到右肩膀，女生也是如此，男女生手不重叠，扎马步来锻炼。探戈的预备步类同华尔兹，先不反身，移动之前再收脚，反身，跳舞时脚趾要像猫爪抓住地面，同样是slow，分式左转第一个slow和其他的slow比起来更慢而且是一个连续的过程。一定要收脚并步，不要做成弓步（类似于冲浪）。四快步的最后一步要并脚，重心在右脚，然后是进退步。

对于我来说，当初加入国标舞团的一开始目的仅仅是为了学习交谊舞，而之后也慢慢学习了摩登舞，可能我的身体素质并没有那么出色，跳舞也并没有那么好，摩登五支舞中练习的最熟也仅仅是华尔兹，我留下来的最主要的原因是因为我喜欢那种随着音乐舞动的感觉，我希望听到好听的音乐以后能够跟随着跳出一支舞蹈，刚开始学习的时候我的节奏感并不好，除了不容易听出来节奏还有一个原因是因为我喜欢随性，跳着跳着就喜欢按照自己的节奏来而忽略了外界的音乐，音乐可能只是给了我一个想舞一曲的气氛和动力，而摩登是一个很讲究纪律的舞蹈，并且摩登和拉丁比起来更侧重双人舞蹈，而我其实并不是很喜欢跳双人舞，所以在这过去的一年中，虽然我去自修的时间也不少，但是由于各种原因，在留下来的“老人”中，我跳的并不算好。在这段集训的日子里，我的性子偏向于内向，其实并没有和太多的人加深之间的关系，只能说因为经常约酒多了一个好朋友。不过不管怎么说，在舞团也整整呆了一年，记得当初学长说过，当你学一项东西前一定要考虑好是不是真心喜欢，不然等你学了不久之后就算想放弃也有了一份感情，不会轻言放弃，我可能也是如此，经过了集训这段时光，我对摩登舞和交谊舞的认识又加深了一些，知道了怎么将摩登跳的跟好看，跟顺畅，于老师说退团的那些人基本上是因为找不到成就感，参加一次比赛被淘汰一次，然后慢慢退了团，而对我来说，成就感是支撑跳舞的一个动力，喜欢也是一个很重要的因素，当第二天晚上自主练习慢三与平四时，我发现即使这么长时间不跳了，我还是很喜欢跳这两支舞的感觉，喜欢当音乐放起时，那种哪怕忘了套路也要跳下去的感觉。我也希望我可以在大二的时候能够学习拉丁，感受跳拉丁舞的那种感觉，找到我喜欢和擅长的究竟是什么类型的舞蹈。