这是我第一次接触国标舞，之前只是听说过，或者在别的地方观看过这门艺术体育项目。所以当我看见通识课中有这门课的时候我十分的兴奋，想去学习一下国际标准舞到底是什么样的一种舞蹈。和我想象中不同的是，国标舞并不是舞会中的那一种缓慢移动的舞蹈，根据老师的说法，国际标准舞并不是一种舞蹈，而是很多种舞蹈的总称。在这几节课的学习中，我们学习了恰恰，伦巴和牛仔三个舞种。总的来说，牛仔的节奏是最快的，恰恰适中，伦巴比较缓慢。牛仔很活泼，以抬腿跺脚为主，跳起来的整体效果也更加生动；伦巴则是把恰恰的两步并成了一步的感觉，更加的舒缓，十分接近我想象中的国标舞；恰恰则十分的欢快，带着雷厉风行的感觉，身体仿佛在活动但又带着力量的美感。当然这都是从老师的演示中看出来的，我的水平可能甚至并不能让人分出这三种舞的区别。

基本步，时间步，纽约步和锁步，很快的成为了我知识面的一部分，何时应该抬手，手腕该如何打出，变成了课堂上我最关心的问题。有趣的风车步，让我在课堂上笑的前仰后合。two,three,chachaone——仿佛一句带有魔力的咒语，在舞蹈时，随着脚步一起摇曳，在嘴里悄悄的念叨着，它能给我带来节奏，信心和力量。

在学习这门通识课的时候，了解了很多舞蹈方面的很多常识性的事情。比如男生如何去邀请舞伴，拉丁舞其实并不是一种舞，如何进行原地换重力什么的。

外国同学也学习的十分认真，我同班的留学生朋友还会在下课后向同样学习男步的我进行舞步上的探讨。如何进行chek，如何追赶女伴的步子，还有如何拉着女伴的手才不会被她掰折手腕……这种问题，我们只好背着我们各自的女伴悄悄的讨论。

在讨论的时候，我还练习了一下英语口语，如何把前脚掌着地，两条大腿平行这种意思用英语表达出来是十分困难的，当然也有很多的乌龙和乐趣在其中。

选择舞伴时，我和我的室友自然而然的选择了将对方作为自己的舞伴，但是后来经历了一些事情，我们最后都还是和男伴一起参加了结课考试。我同时学习了男步和女步最大的感受就是：女步要转的圈太多了，头会很晕。平衡感不好的人还是比较适合男步。但是男步需要腿长胳膊长，这样才能追的上女伴后退的步子，才能牵起女伴的手让她进行臂下转。

总而言之，这是一门非常有意义的通识课，它让我对国际标准舞有了一定的了解，而且还锻炼了我的身体协调能力，作为一项艺术体育的项目，它提升了我的审美能力也加强了我的身体素质，还让我在这么课中收获了与朋友一起舞蹈的默契和更加深厚的友谊，让我终于对舞蹈产生了一定的认识。