这学期我选修了于海峰老师的国标舞选修课，我感觉这是我上过的最充实的选修课。每周二两个半小时不停的舞动不仅让我学到很多舞蹈知识，也锻炼了我的身体。

还记得第一次来上课时，上其他选修课的同学都带着许多书本和作业，而我是两手空空。特别是两堂课后，跳了两个半小时的我非常疲惫，而其他同学却在讨论做了多少作业，心里有些不是滋味，觉得上这门课很占用时间。可是两节课上下来后，我心里就不再有原先的想法，我开始享受上课的过程。虽然我不能像其他同学在课上补写作业，可是我却是通过这两节课学习到了实实在在的本领，虽然有些辛苦，但是我很开心，觉得很充实。上课就是一个充实自我的过程，不能计较花费了多少时间，要看我们收获了多少。

从恰恰，伦巴到牛仔，从时间步，基本步，纽约步到定点转，每一个动作老师都详细讲解亲自示范，同学们也都有很用心的学。因为我们班里有好多国标舞团的同学，他们跳的非常好，这让我有些自卑和担心，但是老师却非常体谅我们，他并没有苛求我们没有基础的人跳的和国标舞团的同学一样好，只要求我们能跟上拍子，尽可能的去跳好就行，这让我感到很体贴。同时老师在课上还经常表扬和鼓励我们没有基础的同学，对于一些错误，老师总是用诙谐的玩笑来指出我们的错误，这极大的鼓舞了我的信心和学习的兴趣，同学们也可以在轻松幽默的氛围下学习舞蹈。对于学习，不能强求做到最好，尽力做就行，特别是舞蹈，要跳出自己的个性与信心。

通过这九周的学习和观摩交谊舞大赛，我深深体会到学习舞蹈的不易。就拿恰恰来说，每一个动作的转换，看似很简单，实际却很难。因为扭臀要做到干脆利索，动作转换要到位，脚步也要清楚利索，没几年狠下一番功夫是做不到的，像我这种初学者单是练习脚步能很清楚利索得跟上音乐就练了好久。台上一分钟，台下十年功，看到交谊舞大赛中同学们出色表现的同时，我也能深深体会到他们前期的付出和艰辛。

国标舞选修课让我喜欢上跳舞，享受跟着音乐悦动的感觉。用心跳，不惧辛苦，我们要舞出自我，舞出自信！