这学期的校选课中，我选择了国际标准舞课程。高中时，我们数学老师告诉我们，他大学时学了国标舞，然后觉得这舞蹈特别能培养人的良好气质，和练就一副挺拔的腰板。从那时起，我就决定学一下这舞蹈。于是，我选择了这门课程。并且很高兴能选上。

由于课程学时比较少，所以并没有学到多少要领，至学习了三种舞步。但这三种舞步已经让我体会到了，学习国标是一个长时间的过程，不是一朝一夕可以学好的。比如那牛仔舞，节奏特快，还是跳不起来……

学国标舞，需要一个笔直的身体，这也正是我要学会的。并且很高兴看到这是有点效果的。跳舞需要漂亮的舞步，可惜我至今没有学好。动作僵硬。但是，学习国标还是有很多成效的。这是值得高兴的。

至于培养气质，由于没有系统的学习，就说不上什么了。但是从老师的言行，和国标舞团成员的言行中，还是发现很有用的。我将在以后的学习生活中努力培养属于自己的气质，通过后天的努力。

学国标让我了解了她的优雅，大方，灵动等，并且我还参加了校交谊舞比赛，可惜没有取得成绩，不过重在参与嘛，参加比赛也让我增长了不少见识。

很高兴能在这学期选学国标舞，这是一门难忘的选修课，比一般的选修有意思许多。并且，以后，有机会我也会继续学习的。