一位舞蹈大师说：“要描绘的感情越强烈，就越难用语言来表达。”德国现代舞蹈家玛莉.魏格曼（MarieWiegmann，1886-1973）所言，“舞蹈语言原本就是表现人们现实与内心情感活生生的语言。”人类都有七情六欲，这七情六欲皆可透过舞蹈来表达，舞蹈是一种用身体有韵律的连续动作表演特定感情或观念的艺术，这一种表演艺术是集绘画、雕刻美感及音乐于一体的。舞者就像画家、雕刻家一样要不断的追寻灵感，创作自己的世界，藉由舞台的空间，来表达时间感、人间感与空间感的调合，呈现给观众。

我想不管是何种舞蹈，应该都具有以上的特质，观赏一首舞，从中发现其所要表达的意境，来运用到自己的领域，或体验自己所不能遭遇到的现象，我想这是观赏舞蹈的另一种收获。“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方，观者如山色沮丧，天地为之久低昂。耀如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔，来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光……。”公孙大娘不但实有其人，她的剑术，也必定是非常可观的──剑器虽然不是剑，是舞，但是舞剑也必然可以算是剑术的一种，只可惜后人看不到而已。虽然现在看不到，但看到了那些顶尖选手的演出后，我逐渐可以了解当时人们看到公孙大娘舞剑的心情。

草圣“张旭”就因观公孙大娘舞剑器而发展出名留千古的草书，而舞者除了反应内心情感、现实生活与反应社会的价值观确立外，亦可透过舞蹈肢体语言的陈述，来达到自我满足，透过音乐灯光的情境，达到自我发泄的效果。如果从休闲的角度来探讨，藉由舞蹈可以排除不良的情绪，净化身心；藉由舞蹈还可以迅速了解到一个国家或地方文化的差异，这些都是舞蹈所提供的附加价值。

音乐是人类共通的语言，因为音乐会影响人的情绪，而且是不分时间和空间的，而舞蹈是无法离开音乐的，舞蹈的目的在于配合音乐来传达其内心的情感，在舞蹈中能将自己的感觉最真的一面表现出来，如在情人身边时一首伦巴是多么柔情蜜意。胸口充满热血时一首探戈又是多么的豪情一舞。舞蹈运动使我们将所有情绪一同拋了出来。这就是他的“真”。

当和舞伴练习时，多少会有意见相左的时候，当意见相左的时候难免会有摩擦，有了摩擦就难免会有冲突。有了冲突又该如何化解呢？那当然就是多为对方想想。如果当每件事你都可以多为别人想想，这就叫做善。舞蹈运动不只是要使自己舞技进步还要你学会人生中的“善”。当有一天你和你的舞伴都已达到“善”的地步，两人精神融入在最“真”的情感下一同舞出自己最美的一瞬。

你无穷无尽的练习，只为了那一瞬的美，那一瞬的美是如此的荣耀使人惊心使人动魄。我们的一生所追寻的不就是那一瞬间的美吗？那一瞬的美正如天上的流星，流星的光芒虽短促，但天上还有什么星能比它更灿烂、辉煌。当流星出现的时候，就算永恒不变的星座也夺不去它的光芒！

尼采说过：“人类的生命，不能以时间长短来衡量，心中充满爱时，剎那即永恒！”世上有什么是无价的呢？有，人的情感就是无价的。什么又是艺术呢？艺术即透过艺术品或表演，使人的情感得以传达。所以艺术是无价的，也是永恒的，舞蹈则是艺术表现的最高境界；舞蹈的真谛──舞蹈的灵魂是音乐，音乐的感人是无形的，它可以扣人心弦、憾动人心，藉由舞蹈的律动，跳跃的音符，使朴实的灵魂升华，藉由训练使身体与肌肉几近达文西的黄金比例，用舞蹈来填补生命内心的空虚，藉由肢体语言来表现内心世界的喜怒哀乐，同时也由舞蹈的表现，展现出人的真、善、美，一举手、一头足，都代表着永恒与旺盛的生命力。

这就是我对舞蹈的一点小小的感触，希望老师能给于更多的指导，一起获得更多的收获。舞蹈真的是一种美，是一种无法形容的美，只有亲身体验到其中的人才能体会到舞蹈的人们的那种无穷无尽的快乐。那是一种自我的展现，让整个人都不知不觉醉了……