跳舞从来都不是容易的事，这个道理我从小就懂，这两年体会的才更加深刻入骨。

大学这两年舞蹈占了我生活很大的一部分，是近乎全部的业余生活，也是几乎固定了我的交友圈和视线，花了挺多的时间也费了不少心血，虽然舞蹈方面的进步不算大，但舞蹈带给我的快乐和满足感也不比任何人少。

第二次的集训已经过去，大学两年的时光也稍纵即逝，心态方面也发生了很大的转变，大一的时候刚刚接触舞蹈，还未适应学习艺术和学习书本知识的区别与不同，以为学会炫酷的舞步，把笨拙的动作做到熟练就可以很好看，现在就更注重基础技术的东西，跨要怎么转动，身体要摆在哪边，怎么样拉倒自己的极限，那一个点要甩出来，跳舞的气势是怎样，摆头的干脆利落，都变成了我要注意关注的点。

我也更明白自己对于舞蹈的感情，两年来它也带给我许多，让我更清晰的感受到某个部位肌肉发力而产生的美，让我站立起来更加挺拔，让我更懂音乐，让我也多了一项长处。

这次集训还是学到了很多，明白了我们跳舞蹈跳的是身体，我们不应该仅仅是一个平面，而要是一个三维的，跳胳膊肘贴着肋骨向后，肩不动，注意后面的空间在意识和形态方面身体形态肩胛骨下压，胸椎向上向前，大腿向后向下，跳舞要注重意识大小强弱，套路只是框架，需要用意识来填充，移动重心时候应保持中段。必须不能图大，要有放出去的，更要有收回来动作，在伦巴前后左右的kugelaqia中跨的拧转和放跨，在放跨时放松，像跷跷板一样，跳伦巴时腿以比横膈膜高一点的位置为分界线要把重心压地上，放跨要说“放”不能说沉伦巴后退跨先合上，左右库克拉恰要先出腿，在将身体整体移动。跳舞的时候要用脑子去思考。

在舞团这两年关于舞蹈的东西学的不少，舞蹈之外也学到了很多，舞团就像一个温暖的大家庭，能相识相熟相知都是缘分。加入舞团至今也没有后悔过，也当过干部挥洒汗水，就算跳的不好也不曾沮丧，舞蹈真的可以让一个人变的坚强又独立，提高了我们的审美，对艺术的欣赏能力也变得眼光更独特。

这次的集训让我学到了很多，虽然感觉没有大一的时候辛苦和累，但大一是因为我们很多东西都还没有学会，每天都脑容量爆炸，集训之后觉得自己好像学到很多，其实还不知道自己的问题在哪，这次集训让我明白了自己问题在哪里，每一个点的位置都应该在应该在的地方，手位，跨，膝盖，方向，身体。跳舞要有方向，不能迷茫，诸多问题，我都会在以后的练习中多加注意，希望自己能跳的越来越好，也希望我们的大家庭能越来越好。