当我提笔写下这个题目的时候，我也无声的笑了。我与国标舞的“爱恨情愁”，当然不是仇恨的“仇”，而是愁苦“愁”。一个学期的国标舞选修课要结束了，我也来谈谈我与国标舞的“爱恨情愁”的故事。

小时候每每看到电视上翩翩起舞的曼妙身姿，总渴望自己也能如此舞蹈。怀着这份初心，在了解的有国标的选修课时，我义无反顾的报了。开课前还给自己下了决心，一定要好好的学习一段舞蹈，后话就是这个过程太艰难了，毕竟是自己第一次接触舞蹈。

第一次进入学生活动中心，看到于老师身穿舞蹈服的英俊身姿，看到那么多国标舞团的同学，心中充满了期待。第一节课开始就简单介绍了国标，让我对国标也有了简单的了解：国标分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。我们这学期主要学习三个舞：伦巴，恰恰，牛仔，而我也对这充满了期待，虽然对我们初学者的要求没有对国标舞团的那么严格，但我还是期待自己可以做的更好。

对于国标的学习，我的第一个感觉就是节奏感很重要。无论是恰恰还是伦巴都要有强烈的节奏感，每一步都要踩在拍子上，踩对拍子，否则整个舞步就会乱。对我这个第一次接触舞蹈的人来说，四肢的僵硬，总是让我节奏慢一拍，拍子总是踩不对，这也是我最愁的地方。第一节课，在老师的细心指导下，我勉勉强强跟的上步子，然而第二节课就有点跟不了了。看着前边的妹子们曼妙的舞姿，我有羡慕也有愁呀。下课以后，我抽出时间在宿舍练习，因为害羞，步子总是放不开，但总归还是跟的上音乐了。和舞伴一起跳的时候虽然一开始也是状况百出，跟不了节拍，跳错步子，但经过舞伴的帮助，最后也能跟着音乐跳了。这个过程虽然艰辛，跳的也不是很好，但我还是很开心自己坚持下来了，并且能跟上音乐了。

学习国标舞，我也深刻的感受到了动作标准性的重要性。不标准的动作，确实是难以入目，很是难看。我一开始的动作，自己都有点不敢看下去，看着前边老师标准的动作，有点羞愧。记得第一节课，老师一点一点的纠正每一个动作，每一个细节。只有动作标准跳的才会好看，“要用腰来带动胯”“你的幅度再大一点”在老师的这种严格要求下，短短的几次了，我就有一点点入门了，虽然还不是很好，但我对自己的进步已经很满意了。也记得每次下课之后，腰腿都会很痛，但也正是这种严格的要求，让我意识到了细节的重要性。我也从老师严谨的教学中，学习到了细节和严格要求自己的重要性。

恰恰的动作是苍劲有力的，可能这个词不太准确，但是恰恰的那种快，干练的感觉却使我深深的迷恋。伦巴和牛仔又是另一种感觉，那是一种奇妙又难以描述的。在国标的学习中，我感受着它带给我的愉悦，同时也学习着知识。

国标是一种很好的锻炼方式，不仅仅强身健体，也帮助我们来减肥。同时国标也帮助我提升个人气质，看着那些国标团的人，他们跳舞的时候是那么美，这种美不在于他们的相貌，而是长期的国标带给他们的气质，很美很美。国标也帮助我培养了一些良好的习惯；严格要求自己，注重细节，坚持。在国标的学习过程中，我懂的了坚持，对于我这个初学者来说，虽然很辛苦，但我还是每节课都去，尽管我最后跳的还不是很好，但我坚持下来了。尽管学习过程让我又快乐又忧愁，但我还是坚持了下来，我爱国标。

这就是我与国标这学期的“爱恨情愁”。很高兴能有机会接触到国标，也期待以后自己在国标舞方面会更好。