这学期我的体育课选择了交谊舞，上学期选的是羽毛球，让我感受到了竞争拼搏的激情。这个学期就想学一点与众不同的，在以后的生活中能运用到的，所以选择了交谊舞。而且我也觉得跳舞是件很快乐的事。

第一节课，老师并没有让我们学什么东西，只是让我们互相认识了一下，并把我们分成了四个连队，并找了自己的舞伴。第二节课，老师教了我们最基本的慢三步伐，还是挺简单的，不过要摆好架型那就不简单了.两个人要想摆的标准还要加上舞步，就觉得不是那么容易的一件事了。这时才意识到：最基础的是最简单的，也是最难的。学习交谊舞，并不像我想像得那么简单。

在后面的课程学习中，老师逐渐教了我们之字步，云步，六部回旋，对转，反弹琵琶，环抱，交叉手，还有一些连接的花样，可谓收获颇丰。我们都知道交谊舞是两个人的舞，很强调两个人之间的合作。它不是一方跳好就可以的，必须要双方的配合。在最后的几节期末复习的时候，我和舞伴真正的体会到了这点。因为之前学习的都不是很认真，到期末要考试了就紧张了，想要把每个步子、每个动作都做好，但每次配合都会出现问题，经常两个人跳着就碰在一起了。然后我们就去请教连队的同学，才及时的解决了问题。

在课上，老师对我们相当的负责任，我们学习过程中，遇到难懂的舞步，或者不会的地方，只要他有时间，去问他一定会满意而归，他会深入浅出的给我们分析，然后指出我们理解出错的地方，有时候也会主动的纠正我们的错误，我自己也被老师“说”了好几次，还被说是“劳模”，不够每次点拨之后都感觉豁然开朗，然后惊叹老师的厉害的“舞术”，和他经验的丰富，同时也发现自己才疏学浅，与他之间的距离无法估量，必须脚踏实地，一步一步的，踏踏实实的学好每一个基本舞步。

其实学习交谊舞还有很多好处，比如：既能放松身体，又能放松精神。跳交谊舞的过程中，优美的舞姿不仅使人的身体得到极大的放松，优雅的音乐曲调也使人的精神得到极大的满足；还能提升自身的仪态和气质。交谊舞中有挺胸收腹的姿势，如果你长期跳交谊舞，走路姿势就会特别的端正、风雅。所以说那学跳交谊舞是一种最佳的选择。最后，还能提高我们的社交能力。在各种场合，都需要用交谊舞来达到相互沟通的作用。

总之交谊舞是一项很好的运动。无论是我们年轻人还是中老年人都是一项不错的选择。选择了学习交谊舞，我感到很高兴。希望越来越多的人选择学习交谊舞，把交谊舞推广出去。