在我的生命中舞蹈对我来说很重要。他已经占据了我生活的一部分，不管生活是开心也好不开心也罢，对它的热情是永远都会矢志不渝的。虽然对个人来讲舞蹈跳得不是很优美，但是还是很感兴趣。这次报这个国际标准舞蹈课也是希望能学点不一样的舞姿，提高一下自己的舞蹈水平，增添一下大学生活。可能是因为我虽然喜欢舞蹈，但没有深入的研究过舞蹈，也没有上过什么专门培训舞蹈课，再讲自己以学业为重，所以接触舞蹈的时间少只剩少，对舞蹈的了解也是寥寥无几。通过这次的课对国标舞的舞姿方面也有了不少的提高和成就，真的是受益匪浅。我相信这个对今后学习其他的舞蹈方面也会有颇多有意。

老师在第一节讲的是恰恰舞，它主要扭动的部位是人的下半身，这种舞蹈没小节四拍。跳起舞来动作很快。我觉得这个舞姿在跳得时候最优美的是扭动屁股，我初次学习时怎样都妞不好屁股，老师在舞蹈课上也有给我纠正过，就是想把屁股部扭的漂亮得要把一个脚后跟贴紧另外一个脚后跟。这样整个跳动的时候就像是有种力气在推自己一样，跳起来很带劲，感觉跳得蛮爽的。舞姿加上表情就能决定一个舞蹈的好坏，对一个专业的舞蹈家来说，跳舞过程的表情也是很重要的，当然了，那也是建立在一跳舞跳得周到齐全了，再考虑的事情。国标舞也是，表情的好坏也能决定一个舞者的成败。老师在课上给其他学生强调了这部分。我觉得有很有必要养成这种习惯，也不是说要有意的去作，舞蹈本来是一件很快乐事情，所以舞者不能有任何做作，这样不仅不能体现舞者的诚信，也会拉低整个舞蹈的舞姿。在课上我也有了一点体会，只要你很用心地把自己融入到这个舞蹈中，这些表情的变化会很灵活，也很恰当。恰恰舞蹈是一种很活跃的舞蹈，跳起来动作很快，给人一种很紧张的气氛，然而青春的活力和激情一跃而起，热血沸腾，带给我们的是激动和自信。