对于舞蹈，可能本身每个人的认识与理解就比较局限，局限于自己个人的认知。大家都是从开始一点一点的积累的，从单一的对动作熟练程度的了解和记忆，到达到动作标准的要领，到得知、学习一些使动作做的流畅美丽（不是靠蛮力）的一些技巧，到对舞蹈这个抽象事物的整体感知（包括一些动作的感觉，一些音乐对应的舞种的不同风格、不同舞种跳舞时应该注意的感情和状态也是不一样的等等），这些都是我对学舞蹈的由浅入深、由表及里的一个理解过程。

这次集训真的使我收获了很多，不光有对于舞蹈专业知识的了解，对舞蹈技巧的领略，还有对舞蹈精神的感动与执着、对舞蹈人之间的交流的重要性的理解等等。

关于技巧方面，于老师对于我们拉丁舞和摩登舞的指导，还有外教对我们交谊舞的教授，不同的舞种有着不同的要求与感觉。拉丁舞要求动作的到位，欲上先下、欲扬先抑，要求重心的转移，速度的控制（该快时快、该慢时慢），主力腿和重力腿在每一拍准确的转换，每一个动作都不是一个一个的，是连续不断的，在一个动作还未结束之时就酝酿着下一个动作的开始等等。关于交谊舞，是北交的学长和北联的学姐教的，他们的示范竟让我觉得原来广场中央的老大爷老大妈也会跳的舞他们竟跳出来的气质一点也不属于摩登的高贵和典雅，这使我不禁思索，到最后我发现他们之所以做的好，原因有：首先，他们对动作的熟练度够高，不会出现忘记步子、手势等这些尴尬之事；其次，他们对于细节处理的特别到位，比如：两人的手什么时候打直、伸往高处，不同动作两人的眼神交流，自己做出的动作怎样能显示男（女）性的身体的形态美（男士的儒雅绅士、有些动作也柔中带刚，女士的柔软娇俏都被他们展示的很到位！）；然后，两人的默契度很高，这与舞伴之间的配合和了解分不开；最后，每拍动作都在拍上，而且动作做的很饱满、很唯美。虽说他们教了我们一些技巧还有很多复杂的动作，但我还是觉得这些东西真的需要慢慢消化，慢慢领悟才能变成自己的东西！摩登舞是于老师着重讲的一部分，但是由于大家对于套路的不够熟练和本身对于摩登舞的接触、练习、重视程度不够高，我们又重新灌了很多套路，也耽误了很多时间，本来是要讲很多技能提高方面的点的，对于这一点，我还是觉得十分羞愧的，因为我个人确实不太重视摩登舞，于老师一点点教、一点点扣动作不知不觉改变了我心里原有的对摩登舞的“偏见”。摩登舞最重要的是架型，贴墙的方法由于被于老师拎出来做“示范”已经get到（喜欢于老师这么直率有效率的性格，挑所谓的“错误示范”出来给大家讲解，而且照顾到每个人，令大家印象深刻，真正学到东西），然后反身和延伸也是十分重要的方面，这决定着动作展现给大家的形态，还有舞伴之间脚和腿的站位和身体之间的距离等等。

关于舞蹈精神方面，我觉得所分的四个小连队、舞团的合宿、早上的跑操、头脑风暴等等都使我有所收获。分成四个连队，每个连队的七个成员一起度过的三天三夜因为一起的经历结下了深厚的革命友谊，也成了美好的回忆，一起打扫卫生，一起晨跑（感谢队员们的陪伴、加油和不离不弃！），自发的一起晚上留下准备第二天的考核，一起吃饭，一起训练，一起写总结，一起讨论“头脑风暴”，这几天的相处让我们更加了解每个人，我们的团结和做每件事认真的态度令我真的很感动！由于考核时老师倡议尽量“内部组队”，我没有和之前的舞伴一起跳，这也让我对于和不同的人跳的感觉有了又一步的认识，而且不同舞伴对于跳舞时所关注点也不一样，这也是我需要和值得好好反思和感受的。舞团的合宿使我感受到了舞团各个成员的凝聚力和舞团男生们的担当，身处在这样一个很有凝聚力的集体我真的感到很荣幸！“头脑风暴的讨论”我认为是站在一个更高的角度来思考舞团的运行与管理，“什么才算一个合格的团员？”“舞团的团规”“特长生、普通团员、干事之间的区别”等，我觉得这其实都是于老师希望我们对自己所处的位置的一个思考，心里有一个明确的界限，并同时可以集思广益的听一下大家的想法，这其实就是舞团的“交流”。

这次集训，与其说是舞蹈集训，倒不如说是一场与耐力的赛跑，从第一天结束时的满身疲惫，中间双脚磨出了七八个泡，到最后集训结束前的最后一分钟，我们都在坚持，没有一个人说“我要放弃”，大家对舞蹈的热爱与对疼痛的不服输令我震惊，大概这就是“舞之精神”吧！其实我个人认为可能这三天我们学的很多，但还是有人跳得一塌糊涂，而有人却跳得有模有样，看到他们跳得很好其实我内心也是有些羡慕的，但是，我坚信，这是一场耐力的比赛，人与人的接受能力不一样，我们大家原有的基础、底子也不太一样，只要我坚持下去，不断反思、不断进步、做好自己，就像学习一样，可能有人先天就很聪明或者以前打的底子很好，但是想要进步，不断的努力，不断地发现自己的不足，进行改进，不去想别人，不和别人比较，慢慢静下心来去领悟、去记忆，总有一天我会领悟，会领悟的很透彻的！

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