10 Nov.

交谊舞心得体会

接触舞蹈,第一个是交谊舞。接触交谊舞,第一次就是在体育课。当初选这门就真是想学学怎么跳,当作一门小技巧也是一项闲暇的娱乐。还记得第一次上课时的紧张与尴尬,没有料想到老师的认真,也没料想到舞蹈的严肃。面对着不熟的异性同学与要求严格的老师,就这样我开始了交谊舞的学习。

第一堂课,老师应我们的要求,开始了平四的学习。首先是练习基本步,跟我想象的不一样的是,有一只脚是不用动的,基本在原地踏步,这跟其他舞蹈是截然不同的。之后证明基本步真的是很重要,一切花样与结合都围绕着它来跳。这就开始跳了吗,不,当然不是。这就是交谊舞的特殊之处,虽有舞蹈的激情但也有着严肃与尊重。所以我们要先练习站姿和架势,这不是形式,这也是交谊舞很重要的一部分。随后我们开始了正式的学习,第一次这么直白的握着女同学的手,动作与反应自然都是不自在的,一直是绷着身体在跳。当时天气还是比较热的,练习一些动作后,已然感觉身上汗涔涔的,感觉到跳舞也是一项运动啊!

在不断的重复与改进后,我们的节拍勉强可以跟上,动作也连贯起来。跟着音乐的节奏,踩着轻巧的舞步,与舞伴的配合愈加默契,觉得内心舒畅许多,可能这就是跳舞的乐趣吧。还有一点跟我想的有出入的就是我本以为交谊舞的双方都要同等做好,但从老师那知道,也从实践中感受到,在交谊舞中的确是男生做主导,引导女生做出下一个动作。下一步该跳什么,怎么跳,这些都是男生应该给女生的信号。这也着实给了我们男生不少压力,很多人都因做的不好而被老师骂了,不过还算幸运,这些人里没有我,呵呵。

第三次课的时候就开始穿着舞鞋和西裤跳了,觉得有点别扭,尤其是上身穿着体恤的时候,显得不伦不类的,有些滑稽。后来在跳舞之中我知道了,舞鞋与地板碰撞发出的声音就是每一声节拍,这样可以使舞跳得更协调,好看。

随着课程的进行,教的内容越来越难。尤其是把每个动作连成一串来一起做,平四还好,只是在一个固定的范围内进行结合,而慢三却是动态的前进和后退。并且慢三的节拍比平四的要慢,要求两个人的配合要好,一起前进,后退,转身,180度,还有每次的步幅不在一样,有的需要小而快,有的需要大而慢,这些都让我们头痛了好久。最明显的区别就是架型了,男生需要把两只胳膊都要抬平,其中一只还要架着女生的,这样保持跳一只舞确实不易啊!

交谊舞跳到现在,像老师说的,我们顶多是能跟下来,但不能称之为舞。因为我们跳得简直不是一般差,呵呵。不过我觉得跳交谊舞除了让我了解了一门运动,更让我学会了与舞伴的配合,感受了舞蹈的乐趣,陶冶了情操。所以,谢谢老师的认真指导,谢谢舞伴的细心谅解,我想我会坚持下去,继续交谊舞的学习!

相邻文章