共舞之道，贵在意合。意动身随，力在其中。

交谊舞是一门学问。

大一第二学期，学生怀着憧憬的心情报了于老师现代交谊舞的课程，从以前对交谊舞的不知晓、不敢跳,渐渐到现在认识并感知交谊舞、一点点儿学跳领会交谊舞,学生自感提高很大。

慢三是属于三步,三步,顾名思义,就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是"强,弱,弱"。我们说过，在男士请了女伴之后,摆好舞姿,男舞伴前进左脚,女舞伴后退右脚,那么在慢三中,对于男士,第一小节的重音在左脚,第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换.对于女舞伴亦是一样,第一小节的重音在右脚,第二小节的重音就换到了左脚,接着轮换.而平四则每小节儿有四拍儿，也是由基本步儿延伸到各种舞步，进而展现舞蹈美丽。伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。伦巴的音乐节拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。

舞蹈中，意境儿与感觉必不可少。营造好的意境，需要平时坚持不懈的练习，在此基础上，更重要的是日常气质的培养。高雅的风度来自挺拔的体态，风格的展现显示出美的追求，默契配合的前提是自我平衡，领舞的最高技巧是运用整个身体，提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路等等。于老师从理论跟实践多角度为我们讲解交谊舞精髓。

通过对交谊舞的学习，我越来越觉得跳舞是一种艺术，更是一门学问。是体现现代文明并陶冶情操的方法，是审视自我及他人的一种广泛而优雅的社会活动。

动如脱兔，静若卧虎，飘似轻烟，稳如泰山。刚柔相济一线穿，其线如云剪不断。与其求形而相似，不如求神而自立。

　交谊舞，让学生收获颇多。不仅提高了学生舞蹈水平，更给学生展示了一种优雅的活动方式，让学生领悟到生活中的艺术之美，感受艺术的魅力！