10 Nov.

交谊舞心得体会

其实我当初怎么也想不到我会选交谊舞作为这学期的体育课。我以前是个很内向、很害羞的人,是绝对不会参与这种跟异性有太多接触的活动的。但是,这学期既是迫于无奈,也是想挑战一下自己,试着改变一下,所以我就报了这门课。

第一堂课,我们从平四开始学习。首先是基本步的练习。本来以为会很无聊,但是没想到基本步是很重要的,所有的花样都要靠着基本步来动作。然后,当然不可能就这样开始跳了。我们还要练习站姿和架势。这不是形式,这也是交谊舞很重要的一部分,它体现了舞蹈的严肃与尊重。然后我们开始了正式的学习。第一次这么直白的握着女同学的手,我的动作很不自然,心里很是紧张,反应有时候也出现问题。当时天气虽然不算热了,但是我还是跳出了一身汗,我真正的感受到跳舞也是可以作为一项运动的。

经过几次的练习,我们勉强可以跟上节奏做出动作。动作越来越连贯,节奏越来越准,配合越来越默契,心情也越来越好,人也开朗了不少,怪不得说舞蹈也是一种交流的方式。

后来听老师说交谊舞是由男生做主导,来引导女生,给信号给她们,告诉她们下一步跳什么,我感觉身上的压力霎时大了不少。也曾因为跳的不好被老师说过,但是我还是没有放弃,有样学样的跟了下来。

从第三次开始我们开始穿舞鞋和西裤跳了,开始我觉得很诧异,因为以前同学学的时候都没有这些要求,而且只穿西裤,上身又穿的那么休闲,算个怎么回事啊。但是,后来在学习的过程中,我体会到,穿着舞鞋和西裤,真的就有跳舞的那个感觉,特别是舞鞋和地板碰撞的声音,和着节奏,很容易就看出跳的对不对。

随着课程的进行,我们学习的内容越来越难,从开始的单个动作到后来的数个花样串起来,连贯地进行。动作多了有时候就容易搞混,老是出错。不过经过几次课的练习,还是基本上能一整套跳下来了。当时成就感油然而生,但是,老师告诉我们,我们只是能跟下来,还不能称之为跳舞。

平四好歹平安地跟完了,但是慢三却是更加得困难。虽然慢三的节奏要慢一些,但是它对两个人的要求更高,要求一起前进,后退,转身,而且每一步的步幅都不一样,有的步子大,有的步子小但是转弯幅度大,这些都让我们头晕不已。而且跳慢三,男生要求把两只胳膊都抬平,还要架着女生,这么挑个几分钟还真不一定受得了。

交谊舞学到现在,我真的了解了为什么会有这么一门体育课。它不仅传授一种技能,还陶冶了我的情操,完善了我的性格,让我学会了与舞伴配合,感受到了舞蹈的乐趣。

谢谢老师的认真执教和舞伴的大度谅解。

相邻文章