这学期，我很高兴能排除万难选上了交谊舞这门体育课。选这门课的原因主要是，喜欢交谊舞，想多接触了解和学习一下交谊舞。通过一学期的学习，我的确有所收获。

在课上，我们学习了慢三、平四以及伦巴三支舞，在学习过程中，我和舞伴一直保持着认真谨慎地态度学习，而且一直很愉快的享受其中。

慢三音乐很悠扬，舞步很优雅，上课时，我和舞伴一直认真听老师所讲，模仿老师所教的动作，很用心的体会感受老师所形容的感觉，通过几节课的学习，我们学会了简单的步子，但我们对它只是了解了个皮毛，，并没能抓到其精髓，我一直认为我和和舞伴没能跳出标准舞的感觉，它高雅，优美的舞步，是我们一直想学习的，这更增加了我对它兴趣，在以后我会继续了解学习它。平四的节奏感很强，很动感，我很喜欢，在跳舞的过程中，我一直很快乐，听着音乐，在舞伴的引导下享受其中，我想这是我最大的收获。接下来学习的是伦巴，我一直觉得伦巴是一支跳起来很“妩媚”的舞，很美，很有感觉，但是又不缺乏力量，有点“柔中带刚”的感觉，但是由于课时的问题，我们也只是学习了舞步，并没有真正的走近它，觉得可惜。

再来说说和舞伴的情况，交谊舞是两个人跳的，需要两个人的配合，协调性，和对一支舞的感悟程度，我很大一个缺点就是记不住步子，跳舞的时候架型容易松懈，经常跳着跳着就没了感觉，动作肯定也不好看了。还好，我舞伴对步子记得很清楚，节奏感很强，也很注意引导我，领悟的也很快，步子记不清的时候，经常是他引导我慢慢跳下来，而当我们掌握了三支舞的舞步之后，又开始讨论了细节，我们都看到两个人架型的问题，不管跳得怎么样，首先要让自己和别人知道你在跳舞，架型不能垮，在之后跳舞的时候，我们都很注意这个问题，并且努力改正。经过一学期的学习和磨合，我们两个人已经能够配合起来，协调的很好。

总的来说，通过上交谊舞课，我对慢三、平四、伦巴，这三支舞有了初步的了解，并学会了基本的舞步，但是并没有真正领悟它们，还需要进一步学习。

让我收获最大的是，不管做什么事情，都要懂得和别人配合，要能够听取别人的意见，有时候也会从别人身上看到自己的不足，这样会使自己进步得更快；还有我感觉到自己在跳舞的时候很快乐，可以放下不开心的事，调节自己的心情，放松自己。总之，交谊舞让我受益匪浅，我不会切断和它的联系，愿意享受其中。