24 Nov.

交谊舞心得

金色的九月,我走向了我的梦想.曾在梦中的大学校园,如今真真切切地出现在了我的面前.瞬间,觉得自己慢慢长大了,不是那个可以疯狂的孩童,迎接我的是陌生的生活,陌生的环境与陌生的人.而当我通过了这大学的第一个学期之后,我却发现了自己的坚强,发现周围饿事物都变得熟悉,熟悉的校园,熟悉的生活而更多来自五湖四海的朋友.在大学之中我同样学会了很多,不仅仅是学习,更多的是学习以外带给了我一个向前的动力.其中我又不得不谈我的体育课---交谊舞课进入大学之后,发现要学,要看,要听.突然体育课给予我一个学习交谊舞的机会,我也就毫不犹豫地选择了它,因为我觉得通过这门课程我可以学到很多,除了学习之外,也可以锻炼我和其他人的合作能力.

想把舞跳好,有许多基本因素必须掌握,从基本的是身心合一,肢体的开展传送,基本舞步的规格音乐节拍的正确,音乐意境的诠释与舞伴协调互动的技巧,到感情的投入传都至关重要;我感受最深的就是要用你的心去跳舞!在最开始的那节课,男生们总是不好意思请女孩子跳舞,可是如果你不去请人家跳舞,又如何学舞?学交际舞要充满信心,需要男士信心十足的去邀请女士;很多人因为害羞而失去了会。这是一个锻炼你从羞涩到变得有风度,从幼稚到成熟的过程。很多人开始学舞的时候,总是过于在意脚步如何移动,花样怎样才跳的多,而无兴趣用心去领会交谊舞的基本步伐。这是学舞的大忌!我感觉基本舞步远比花样重要的多。如果你的基本舞步扎实,跳慢三和布鲁斯即使没有花样,你也能跳出它们的神韵,感受心与音乐完美结合带来的快感。跳舞是藉舞步表达内心情感的心灵语言。学舞者应在以心为本的基础上,去学习怎样将自己心情,利用舞蹈的律动,表达自己与舞伴间共鸣,而非一开始,便斤斤计较于脚步如何移,花样如何作。有了这个概念,学舞才有希望跳好,否则再练还是离不开低头看脚,划地自限的框框,永远也无法进步。

学舞的时候首先重要的是乐感,乐感是基础,要在心里把握音乐的节奏;其次是身架,身架是优美舞姿的保证,没有好的身架跳起舞来是超级难看的。跳舞的时候一定要抬头挺胸,胳膊千万不要拉达下来肩膀也不要倾斜,跳舞的过程中尽量保证身架的稳定,不要变型;另外一定要多看多想,大胆请教,刻苦练习。三天打鱼,两天晒网,是学不会成交谊舞的,一定要刻苦练习。新人不要急于拜师,多来夏新跳舞,慢慢寻找适合自己的人选再拜师也不晚。拜师了之后也不会只有师父教你,要虚心向别人请教,大家都是很热心的,向很多人学习才能够学到更多有用的东西。

来吧,请跟随我来一起跳舞吧,让我们的青春迸发光芒,让我们的生活绚烂多姿,五彩纷呈!

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