通过对国标舞选修课的学习，我不想讲太多，只想所说我的感受。我开始只是抱着好奇的观念来上课，可第一节课我就发现它的难度，这不是一个简简单单一两天就可以学会的舞蹈，它要你付出的不仅仅是你的汗水，更多的需要你又毅力去坚持下去去做好每一个动作，这也是力量与耐力的考验。

我们首先学的这只舞是恰恰独舞，老师让我们练站姿就练了很久，虽然国标的选修课并不是要求得像我们北化国标团里那么严，但老师仍然十分认真的教我们每个动作的要点，跨要沉到什么程度，划过去要用哪部分的力，在音乐上如何去数节拍，如何将音乐和身体的每个动作有机的结合起来，当我们做不到时，老师鼓励我们去尝试，在我们一番努力后，老师表扬我们刚才做的动作。第一节课虽然教得很少，但是学习的质量有所保证，而且余老师说的要点也在将来我们的学习中有着十分重要的意义，这些也将会是我们人生中学习国标舞的宝藏。这就是国标的第一节课，虽然它十分难但是它意义深远。

在随后的国标选修课上是由大二的国标团的学长学姐教的，他们以他们教国标团里的人一样要求我们做到做好，在这样一节课后，虽然我感觉很累，但是我很开心，因为我学到了许多东西，我的身心得到了很好的锻炼，在学长学姐讲话时要保持安静，做事要认认真真。我们先后学习了原地换重心，时间步，方步，纽约步，锁步等等。每一个学习的细节我都学习的很认真，总是觉得自己比别人傻就要付出比别人多一倍的努力来练习，起初练习得还好，可到后面男女生练合舞了，我总是忘了我该怎么走步，弄得我的舞伴很无语，在很多次学姐学长的指导下，我们练了很多次，但最终还是能够将这只舞跳下来。最喜欢恰恰舞中让我的舞伴转的那一幕，觉得十分有趣，我手一挥，给她一个力，她会转一圈，总是找不着东南西北！

最后几节课老师来了，首先将我们以前学的稍微串了一遍，让我们能把恰恰合舞跳下来，后来又教了我们一些牛仔的舞蹈动作。在恰恰合舞的时候，跟上音乐是很难的，即便你跟上了音乐，你的动作也很难做标准，而且跟上音乐后我发现动作也会不知不觉中忘却，这困扰了我很久，在回去练习了很多遍之后也逐渐能够跟上音乐跳好一只完整的恰恰。这真是辛苦了我可怜的舞伴了，太不容易了。

在最后的考试过后我们的国标课就这样结束了，有点依恋这种跳舞的感觉，虽然我是位男生，但国标帮我从繁忙的学习中释放了我身心的疲惫，让我更有精力去做其他的事，让我学会做任何事都要付出自己的汗水，即便是汗流光了，也要坚持下去，我觉得学习舞蹈不仅仅看的是你练的时候的舞姿是多么美丽，更要看的是在你的舞姿背后你付出的一切，你的时间的多少，你的用心程度。我相信它的影响将会长达我的一生，这段时光将会成为我回忆大学时光珍贵的财富。