没有上国标舞课之前，总觉得它对于我来说很容易，毕竟我有健美操的基础。但上了第一节课后，我才明白我原来是多么的愚昧。健身舞蹈中有一项是拉丁健美操。它与国标舞相比，它只是小小的一部分。它与国标舞的另一个重要区别就在于音乐的节奏上。拉丁健美操的音乐相对较快，而且它一般选择的就只有SALSA和恰恰还有涉及很少一部分的伦巴。最后就是，它一般都是有一个人独立完成，而没有舞伴。而国标舞呢，音乐节奏相对舒缓（除了牛仔和恰恰）。

上第一节课就觉得受益匪浅。原来我所练的拉丁并不是真正的拉丁。骨盆扭动，是国标最基本的动作，还有就是步伐的变化。

和舞伴的磨合又是一大难题。我和我的舞伴在第一次练习的时候总是配合不好，两个人的步伐都不一致。感触很深。国标舞好难学啊。看到她们美丽的舞姿好羡慕啊。

我会再继续深究它的，因为我爱上了它。