舞蹈是由人体动作、姿态和造型的组合、发展、变化形成的舞蹈语言，来塑造生动、鲜明、具体的舞蹈形象，反映现实生活、表现人物情感和思想的一门艺术。最简单的舞蹈也能够让舞者体会到自己正在通过身体的舞动，把内心激越的情感充分表现出来。舞蹈给人类带来的愉悦和审美感受的满足是语言文字所难于表达的。当人类在孜孜不倦地追求着物质享受的同时，也在孜孜不倦地追求美的享受。舞蹈艺术是体现真、善、美的艺术，它所具有的功能是可与其他艺术相媲美的。舞蹈美，美在“舞外之情、情外之意”。人们在舞蹈中追寻的是美、是风格、是韵味、是情调、是灵魂。

　　从小就很羡慕那些学过舞蹈的同龄人，舞蹈使人身姿美妙，任何人都能看到这个浅显的事实。职业性的选择，加上艰苦的专门训练，成就了舞者们身姿炫目的美。即使并未翩翩起舞，在混杂的人群中，一个优秀舞者立刻就会被轻易的认出。舞蹈贯注着生命的冲动和创造性的想象，每一步都迈出一种情调、一种风韵、一种气质，或如流波一样柔和，或如花朵绽放一样优雅。上素描课的时候就听老师说过，人体美是最自然、最基本的美，匀称的体态和柔和的线条，能以形动人、以情感人，是大自然中比例最完美的一部分，它标志着人身的健康和尊严。

　　随着舞蹈交际的发展，人们的精神交流开始在这舞蹈的桥梁上纵情的飞舞。这学期对交谊舞的学习让我受益匪浅，课堂上老师协调的服饰、自然大方的仪态、优美的示范、愉快的情绪、形象生动的讲解艺术深深地感染了我，即帮助我正确的理解了动作要领，又培养出一种对舞蹈的审美情感。交谊舞一般用于比较正式的社交场合，因此在平常的学习过程中，老师特别强调我们的舞蹈架形需要优美标准，因为优雅得体的举止可以体现出个人的内在涵养，男士可以表现出彬彬有礼的绅士风度，女士则是落落大方的淑女气质。随着近一个学期的学习，我们的舞姿逐渐由僵硬变得柔和优美，日渐深刻地体会到身体律动中所蕴含的生命的愉悦，对生活也有了一种全新的认识。以前听一位老师说过，一个人的生活质量的好坏，不在于他在事业上是否春风得意，而在于他的业余生活是否丰富多彩。通过学习交谊舞，我发现很多时候原以为自己做不到事情，经过尝试，却能够体验到努力的过程中所蕴含的乐趣，当你能够专心的去做一件事的时候，会发现原来生活是这样的美好。

　　舞蹈的交流不仅妙不可言，还能把人引向和谐，使人与人之间多一条理解的通道、多一份博大的爱心。希望同学们都能把学习舞蹈的乐趣融入到生活中，在和谐韵律的舞乐中，享受甜美，感受我们的青春年华。