作为一名大学生，我们开始与越来越多的“社会人”进行交流，交际。而在社会生活中，交谊舞已渐渐成为一种非常流行与高雅的交际手段而广受大家欢迎。因而交谊舞对于我们这些即将步入社会的人来说，也显得不可或缺了。因此，利用体育课的机会，我选学了交谊舞。

　　而交谊舞的作用也不仅仅表现于此，它是将人体外在美与心理美相统一的动作高雅的文艺活动方式。晚会上，伴随轻松，悠扬乐曲翩翩起舞，给人带来欢乐和美的享受。在舞场上听听音乐，跳跳交谊舞不仅能有效地调节神经系统，消除疲劳，还有利于增强体质和培养健康向上的情绪。它深受世界各国人民的喜爱，交谊舞之所以比其他娱乐活动更有魅力，是因为它具有广泛的社会功能，它不仅是一项群众性文化娱乐活动，也是社会交往的一种有益方式。同时还可以培养人们各方面的能力和修养，如风度，礼节，语言和智慧等。特别是能使人学会在异性接触中如何彼此尊重，信任，做到落落大方，彬彬有礼，增强人们的文化在。

　　当然上面这一系列好处是我从网上查阅到的，由于我个人的阅历有限，是不可能完全体会到的。

　　因为体育育学时的限制及其他各在这方面客观原因的存在，我们这学期仅对交谊舞跳法中的慢三，平四，伦巴的基本步法有了初步的掌握，其实交谊舞的跳法还有中三，快三，慢四，恰恰，探戈等。

　　借助于网络，才使我对慢三，平四，伦巴的一些理论知识有了初步的了解。

　　先谈谈慢三吧。慢三属于三步，即每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是“强，弱，弱”。在音乐响起时，都是男士先前进左脚，女士后退右脚。对于男士而言，第一小节的重音在左脚，第二小节的重音就换到了右脚，以后都是重音在左右脚之间轮换，对于女士也是一样，第一小节重音在右脚，第二小节则换到了左脚，依次轮换。

　　然而这看似简单的三步，也是最不好跳的一支舞曲，也是我们体育课上所接触到的　第一种跳法。起初是担心踩着舞伴的脚，而不敢将脚往前伸，只是有意往旁边走，这当然是错误的跳法。随着对舞曲节拍的慢慢熟悉，踩脚这件令双方都很尴尬的事也很少发生了。

　　于教师指点我们大家说，跳好所有舞的关键在于舞都的“架型”。只有在保持良好的架型的情况下，双方做出的花样才不会出错，也不会显得太过难看。然而对于我们这些初学者而言，哪还管着了这么多，动辄便低头注意双方的脚是否走的正确。正因为如此，大家的架型也便千奇百怪，五花八门。

说来惭愧，可能是由于我理解和掌握的不够吧，到现在为止，也不能将一套完整的慢三跳下来。

　　而我对慢三的感觉是这舞太慢太柔，不及平四好跳。

平四舞蹈风格流畅，欢快，舞曲节奏快，一拍走一步，四拍为一小节。舞步均匀，无升降起伏。

　　相对于慢三寥寥几个花样，平四便显得“丰满”了许多。里抱，对转，交叉手，反弹琵琶等等。不管从它的节奏还是花样上都与慢三有天壤之别。给舞者与观众的视觉享受也远胜过慢三。

　　似乎是我的这点看法与其他同学不谋而合吧，很明显能感觉到，大家对平四的掌握及喜爱程度也远远超过慢三。

而伦巴呢，我从网上了解到，它起源于古巴，是一种一向为人们所喜爱的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。它的第个舞步有两个动作，一个是迈步，一个是重心的移动。一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚上，在跨步时逐渐改变重心。

相对于慢三的柔和，平四的欢快民，伦巴又别有一番韵味。它的花样较慢三也丰富了许多，但却不及平四，起码我是这样认为的。

　　想想刚开始学习慢三那阵，远没有想象中的那样：与舞伴在悠扬的舞曲中翩翩起舞。有的只是来自身体的疼痛。其实本也该这样，我们看到的只是别人潇洒的舞姿，却从来不会去想这份娴熟背后的苦与酸。台上十分钟，台下十年功。学习什么不是这样呢？其实我们在享受精彩的同时，也应耐得住那份周而复始练习的乏味与寂寞。

　　总得来说，这学期体育课下来，我的确收获了不少，而且我也认识到从跳舞这个项目上可以影射出一个人的素质。譬如请舞及谢舞。如果男士能主动，得体地邀请女士跳舞，　便能看出他的气质与风度，而女士如果能大方地接受邀请而不带羞涩，能显现出她的典雅与端庄。而谢舞时，男士如何引带女士退场，便能展现他的涵养有多深。

　　诚然，作为现代交际的一种手段，交谊舞的确显得很重要，但我们却不应仅仅把它看作是一种交际工具，它也是一种很好的健身项目，更能陶治你的情操，提高你的个人修养。

　　那么何不用心去享受它呢？

　　做一个快乐的舞者！