28 Dec.

交谊舞之心得

转眼间一学期的体育课就要过去了。在这十几周的交谊舞课程中,我接触到了以前没有接触过的东西,学到了不少。

记得刚开学选体育课时,我很是头疼。因为我天生运动细胞弱,从小到大体育课都是刚刚及格,所以上体育课对我来说是件很郁闷的事。为了避免在大冬天里禁受北京的寒风,我选择了室内的,运动量也不大的交谊舞课。

在第一节课上,我便见识了老师的幽默,虽然他说的是上课时的服装要求,也算是件严肃的事,可他说出的话却让人感到很高兴,很放松。因此我对我的交谊舞课程有了一些期待。

课程正式开始后,老师首先教了我们架形动作,我原本认为跳舞时架形很简单,没想到架形也很多细节。我们平时都不怎么注意姿态,弯腰驼背是很常见的事。到了摆架形时才知道自己以前的形态是多么差。老师学我们的样子让我们哄堂大笑,虽然有些夸张,但大概我们跳舞时的样子确实很别扭。原以为学交谊舞很轻松,但一节课站下来后是腰酸脚疼。在以后的课上,我们分别学习了慢三,平四,和伦巴这三种舞。我认为慢三是最难学的,因为我平时接触大多是四拍的音乐,很少听慢三的,而且我觉得舞步也很复杂,所以总是跳错,在和舞伴经过多次向别人请教后才算基本弄清了舞步。平四因为节奏感强,跳起来比较流畅,所以被我们接受的较快,在经过几堂课的训练后,我们跳得都比较熟练。最后两堂课我们学习了伦巴,伦巴跳起来给人以柔和优美的感觉,我也很喜欢,只是觉得到最后时间有些紧张。在学习交谊舞的过程中真的不简单,虽然只是几种舞步,但要流畅的连接起来也需要下功夫,特别是还要时刻注意架形的保持,否则舞步跳得再对,看起来也会很难看。

虽然我现在舞跳得还不好,但在学习这门课的过程中,我渐渐喜欢上了交谊舞。交谊舞不仅是一种舞蹈,它在跳的过程中可以增加你的自信,还可以体现出一个人的素养,让人拥有高贵的气质。我很高兴在开学初选择了交谊舞,它让我在体育锻炼的同时得到了快乐。

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