舞蹈是形体的艺术，通过身体随节奏的变换，随感情的起伏来表达内心的世界。而交谊舞能给人以高雅的美感，它强调架形注重姿态，配合华尔兹舒缓的节奏，更有独特的风格。

所谓“冰冻三尺非一日之寒”，的确，第一天的课就让我明白了华美的舞步下是辛苦的付出以及单调的训练。真正开始学习的时候，枯燥和乏味充满了我的大脑，我不知道一个姿势老师到底要我们摆多久，一个方步到底要划多少次，只是重复再重复，不知道什么时候能结束。

就是在这样一遍一遍的重复中我渐渐体会到了舞的内涵，更加深入的领会到舞是不能脱离音乐而独立存在的。它是舞，是舞就要能够舞出心中的感觉，舞出音乐中的意境。

音乐是舞蹈的灵魂，音乐的感人是无形的，它是人的一种心理感觉，它可以扣人心弦、憾动人心，借由身体舞蹈的律动，跳跃的音符，使朴实的艺术灵魂升华。即使是简单的节奏，也会让舞蹈变得有内涵。

乐与舞是完美结合的整体，舞蹈的学习让我更加明白了如何去表现音乐，又如何赋予音乐生命。