20 Feb.
伦巴的走步时足部对地板的压力的练习
首先试着站在两张纸或餐巾上
每次要移动
我要你的脚与地板之间产生足部压力
来使餐巾在脚下不断随着移动
所以大腿上方产生张力
这张力叫做足部压力
现在继续伦巴走步
双腿之间保持张力
保持餐巾随着移动
移动的时候
用心的感觉双脚是如何在地板上滑动餐巾
那种感觉就像到海边的感觉
站在海水前嫠懦猎谏持?
感觉到你的双脚逐渐走到地面
各位现在明了我们要你尝试去做
首先试着站在两张纸或餐巾上
每次要移动
我要你的脚与地板之间产生足部压力
来使餐巾在脚下不断随着移动
所以大腿上方产生张力
这张力叫做足部压力
现在继续伦巴走步
双腿之间保持张力
保持餐巾随着移动
移动的时候
用心的感觉双脚是如何在地板上滑动餐巾
那种感觉就像到海边的感觉
站在海水前嫠懦猎谏持?
感觉到你的双脚逐渐走到地面
各位现在明了我们要你尝试去做
雪之舞
2007年8月1日 Reply很有感觉.