也許你會這樣的說，倫巴的基本, 又如何呢？在任何時間我教倫巴課程，一些新的舞蹈概念和相當的基礎的概念會不斷的出現在我腦際，下面提到的要點是我在學習倫巴過程中所累積的經驗。

當我討論倫巴舞(International Rumba)時不喜歡用" International" 這個術語，我喜歡用聽起來似乎較美的”古巴倫巴” "Cuban Rumba”。

１．腳的位置：

我假設每個人對倫巴基本步的六個步驟都已經了解。

男士的第一步：左腳前進。

第二步重心轉移，右腳後退。

第三步：左腳向側；稍微向後。

第四步：右腳向後。

第五步：重心轉移，右腳向前。

第六步：右腳向側（女士在正常位置）。

我始終無法了為何第三步必須向側、稍微退後但是第六步卻只向側的原因，當你實際以每一小節音樂做基本步由１／８到１／４圈的左轉，你就能體會它的奇妙。 當然,, 當我跳舞時只是用最自然的方式去跳, 而不會如此注意技巧的細節，但是我喜歡對書本(Revised Tech of Latin American DancingISTD)上所寫的基本技術規範加以分析。

討論：

我認為在做前進步和後退的移動時必須在加些技巧．在摩登舞中，在後退步所做的轉動，似乎以臀部引導較多，但在前進步做轉動時，則以肩部引導為主。是真的嗎？我不知道這樣的說法是否合理。我現在相信那是因為右腳在前進步(第二步) 比後退步(第六步)外翻更多，由於這個事實，是我們判斷那個腳先於那個腳出（腳趾把線條垂直拉出去）試著探討和了解我所說的並告訴我所聯想到的是什麼？我敢說Walter Laird並沒有釐清前進和後退的基本移動，因為在他的技術書上是這樣的描述：第三步左腳向側；稍微退後。第六步：右腳向側, 稍微向前。（女士在正常位置）。

2. 轉動你的基礎 (Turn your Basic)：

這方面我初級訓練課程沒強調過，它要用更多的邏輯來加以說明，轉是為了傳達明確的效果，為了簡單的移動，它讓我們舞蹈時兩腳間的空間顯得更小， 它在倫巴裡兩腿間互相的輕撫過增加了感官上的享受，尤其對女士而言，DonnieBurns在他的講習就曾如此的強調過當第三步通過重心腳時應該向後移動 即完成了轉它是結束在側邊稍後方的位置。相同的道理在第六步，向前移動在這步的末了結束在側面，這就是左轉的基本動作，有助於我們在的舞蹈中的由一隻腳移動到另一隻腳的技巧(”foot to foot”)。大家都應聽過：保持你的腳在你的身體之下”，有些學生傾向只由書上學習希望得到突飛猛進，他們是誤入歧途了。

3. 打開的基礎 (Open Basic)：

若身體打得太開做轉動時會有不靈活之感，為了做由腳到腳的舞蹈，當做第三步左腳向後，第六步右腳前進（女士在正常位置時不要任何的轉動。進行倫巴的基本前進或後退步，上面所說的是必需要注意到。

4. 基本位置 (Basic in Place)：

Gaynor在ＢＤＦ講習中有很好的教材可以去看看，它對臀部動作Hip Motion的練習是一種很好的方法。

5. 相互交替的基礎（Alternate Basic）：

毫無疑問，剛要把左腳合併右腳，在第一步(第二拍)有或沒有重心都可，第三步左腳向側 第三步的拍子數在4 與 1。當然從右腳開始也是一樣的，女士別急，這裡只要讓男士來掌控就可以了。

最常见的就是把它翻译成“交替”、“随选”，就连刘梦耋对Alex moor的《国际标准交际舞拉丁舞大全》翻译也不例外，王子文先生对IDTA的翻译也不到位，让人费解。这也难怪，Alternate最常用的就是“交替”，如交流电就用AC表示。

其实，Alternate还有另外一个意思，那是“替换”、“代替”、“代用”，如此一来Alternate Basic就好理解了，为代用基本步，cha-cha-cha中的Ronde chasse and hip twist chasse都是代用基本步的意思。