简易华尔滋舞
摩登华尔滋舞可在任何舞场施展,它的花式舞步不论场地狭窄或宽敞皆适宜。倘若场地小或是拥挤的话,所有的舞步步伐可以调整为小一点,且不用做升降动作;如果场地够大且不拥挤的话,舞步步伐要大,且要缓缓地做升降动作,升降动作应该开始于音乐每小节第一拍结束直至第三拍结束,如舞步有特别说明则另当别论。在第三拍结束时,用承载着重量那只脚的脚跟下降,回到正常姿势。 华尔滋舞的拍子是3/4拍(每小节有三拍),摩登华尔滋舞的速度是每分钟30小节,强拍在第一拍,拍速没有快慢之分,初学者不用担心,只需反复数 1,2,3,拍速必须相等,否则舞步将会显得匆忙且错过正确拍速。 在跳舞之前让初学者知道细心数拍子的重要性。右转身(Natural Turn)、右并换步(Right Closed Change)、左转身(Reverse Turn)和左并换步(Left Closed Change),这些舞步在转身时拍子是数 1,2,3,4,5,6,而并换步时是数 7,8,9。 本人发觉在转身和并换步时,用 1,2,3,4,5,6,7,8,9数拍子,比起按照音乐的拍子 1,2,3 1,2,3 1,2,3 来数对初学者而言较为容易。初学者如重复数着 1,2,3 会搞混乱,但如果是从1数到9,他们会记住何时该转身,何时面对正确的方向线。在其它舞步中使用此种数法,初学者可以知道舞步该从那里开始和结束。 当舞步已经熟练了之后,华尔滋舞有很多的空间去展现,如轻微的摆动(sway),不仅可以让舞步看起来较柔和优雅,也可帮助旋转。摆动的一般原则为:假如在第一拍时用右脚前进或后退,在第2拍和第3拍则向右摆动;假如第一拍是用左脚前进或后退,在第2拍和第3拍则向左摆动。有一个例外的是右旋转步(Natural Spin Turn)的第 4,5,6 不能有摆动的动作。(全文完)
文章来源: 翻譯:林秋鑾
wst39
2006年9月22日 Reply看了这里的知识后,经过两个晚上的实习,我终于找到感觉了。原来跳起来,是那么的自然,轻松,舒服