俞谦华老师谈如何训练舞蹈中的呼吸？

舞蹈中的呼吸最重要.

 大家在训练拉丁舞或是摩登舞的时候,一定要注意自己的呼吸有没有自然流畅.很多的同学在学习和训练中不是劲不够用而是不知道如何用,通常会使出很大的劲来,这时候会破坏你自己原有的那份协调感,建议大家在跳的时候先轻松的跳不要使蛮劲,相信自己与身俱来的那种协调性就会让你很快的学会.

舞蹈中的呼吸

 对于很多优秀的选手也是十分的重要.当我们能够运用自己的呼吸来跳舞的时候就会有足够的时间将自己的重力放到地板上,更加有足够的时间去感受舞伴给自己的信息,以达到双人舞的默契.

如何训练你的呼吸呢?

 建议大家在训练舞蹈动作的时候有意识的张开嘴巴呼气和吸气.到了中级阶段后可以用一些响声词如哒哒哒 ,拉啦啦,吧吧吧,唰唰唰,等等来跟着音乐打出节奏.到了高级阶段以后就要能够边跳边唱出音乐的旋律了.有了之前的两个阶段的训练到了第三个阶段你会不由自主的投入到音乐中来.你的舞蹈就会有较充分的快和慢,张和弛,重拍和弱拍等要素,是吸引人的舞蹈.