Standard Steps of International Ballroom/Latin Dances

1. Waltz(华尔兹)

Bronze Level (铜牌级)

(1) Left Foot Closed Change (左足并脚换步)

(2) Natural Turn (右转)

(3) Right Foot Closed Change (右足并脚换步)

(4) Reverse Turn (左转)

(5) Whisk (叉形步)

(6) Chasse From Promenade Position (侧行追步)

(7) Natural Hesitation Change (右转犹豫换步)

(8) Progressive Chasse to Right (行进追步向右)

(9) Back Lock (后退锁步)

(10) Closed Impetus (闭式推转)

(11) Reverse Corte (左侧步)

(12) Back Whisk (后叉形步)

(13) Natural Spin Turn (右疾转)

(14) Reverse Pivot (左撇转)

(15) Double Reverse Spin (双左疾转)

(16) Basic Weave (基本纺织步)

(17) Outside Change (外侧换步)

 Silver Level (银牌级)

(18) Weave From Promenade Position (从开位起纺织步)

(19) Open Impetus to Wing (开式推转步到翼步)

(20) Closed Telemark (闭式转折步)

(21) Turning Lock (锁步转)

(22) Open Impetus with Cross Hesitation (带交叉犹豫步的开式推转步)

(23) Open Telemark to Wing (开式转折步到翼步)

(24) Open Telemark to Cross Hesitation (开式转折步到交叉犹豫步)

(25) Drag Hesitation (犹豫拖步)

(26) Outside Spin (外侧疾转)

(27) Open Impetus to Weave (开式推转到纺织步)

Gold Level (金牌级)

(28) Running Natural Spin Turn (右疾旋转)

(29) Fallaway Reverse Slip Pivot (并退左滑撇转)

(30) Contra Check (反截步)

(31) Fallaway Natural Turn (并退右转步)

(32) Fallaway Whisk (并退叉形步)

(33) Turning Lock to Right (锁步转右)

(34) Left Whisk （左叉形步）

(35) Hover Corte （盘旋侧步）

(36) Closed Wing （闭式翼步）

2. Viennese Waltz （维也纳华尔兹）

 Bronze Level （铜牌级）

(1)  Natural Turn （右转）

(2)  Right Foot Forward Closed Change （右足前进并脚换步）

(3)  Reverse Turn （左转）

(4)  Left Foot Forward Closed Change （左足前进并脚换步）

Silver Level （银牌级）

(5)  Right Foot Backward Closed Change （右足后退并脚换步）

(6)  Left Foot Backward Closed Change （左足后退并脚换步）

Gold Level （金牌级）

(7)  Reverse Fleckerl （原地左转）

(8)  Contra Check （反截步）

(9)  Natural Fleckerl（原地右转） 

3. Foxtrot （狐步）

 Bronze Level （铜牌级）

(1) Feather Step （羽毛步）

(2) Reverse Turn with Feather Finish （左转羽毛步结束）

(3) Three Steps （三步）

(4) Natural Turn （右转）

(5) Basic Weave （基本纺织步）

(6) Reverse Weave （左转纺织步）

(7) Change of Direction （换向）

(8) Natural Weave （右转纺织步）

(9) Closed Impetus with Feather Finish （闭式推转羽毛步结束）

Silver Level （银牌级）

(10) Quick Open Reverse （快速开式左转步）

(11) Quick Natural Weave （快速右转纺织步）

(12) Top Spin (After Feather Finish) （陀螺转）（羽毛步结束后）

(13) Hover Telemark （盘旋转折步）

(14) A) Natural Twist Turn with Hover Feather Ending （右拧转接盘旋羽毛步结束）

B) Natural Twist Turn with Closed Impetus &

Feather Finish Ending （右拧转接闭式推转步羽毛步结束）

C) Natural Twist Turn with Open Impetus Ending （右拧转接开式推转步结束）

D) Natural Twist Turn with Natural Weave Ending （右拧转接右转纺织步结束）

(15)Open Telemark, Natural Turn, Outside Swivel 

With Feather Ending （开式转折步，右转，外侧旋转接羽毛步结束）

16) Open Telemark with Feather Ending （开式转折步接羽毛步结束）

17) Open Impetus （开式推转步）

18) Weave from Promenade Position （侧行位开始纺织步）

19) Hover Cross （盘旋交叉步）

20) Closed Telemark （闭式转折步）

21) Natural Telemark （右转转折步）

22) Hover Feather （盘旋羽毛步）

23) Reverse Pivot （左撇转）

Gold Level （金牌级）

24) Bounce Fallaway with Weave Ending （弹性并退步接纺织步结束）

25) Curved Feather to Back Feather （弯羽步接后退羽步）

26) Curved Feather from Promenade Position(侧行位开始弯羽步)

27) Curved Three Steps （弯三步）

28) Extended Reverse Wave （扩展左向波浪步）

29) Fallaway Reverse and Slip Pivot （并退左转步和滑撇转）

30) Natural Zig Zag from Promenade Position （从侧行位开始的右转拉链步）

31) Natural Hover Telemark （右转盘旋转折步）

4. Quick Steps （快步）

 Bronze Level （铜牌级）

(1A) Quarter Turn to Right （向右四分之一转）

(1B) Quarter Turn to Left （向左四分之一转）

(2) Progressive Chasse （行进追步）

(3) Forward Lock Step （前进锁步）

(4) Natural Turn with Hesitation （右转犹豫步）

(5) Progressive Chasse to Right （行进追步向右）

(6) Back Lock （后退锁步）

(7) Running Finish （跑步结束）

(8) Natural Spin Turn （右疾转）

(9) Natural Turn and Back Lock （右转和后退锁步）

(10) Tipple Chasse to Right at a Corner （角落中急速追步向右）

(11) Double Reverse Spin （双左疾转）

(12) Chasse Reverse Turn （追步左转）

(13) Natural Pivot Turn （右撇转）

(14) Closed Impetus （闭式推转）

(15) Reverse Pivot （左撇转）

Silver Level （银牌级）

(16) V-6 （V-6步）

(17) Quick Open Run （快速开式跑）

(18) Four Quick Run （四个快速跑）

(19) Running Right Turn （跑步右转）

(20) Cross Swivel （交叉回旋步）

(21) Fish Tail （鱼尾摆步）

(22) Tipple Chasse to Left （急速追步向左）

(23) Closed Telemark （闭式转折步）

Gold Level （金牌级）

(24) Rumba Cross （伦巴交叉步）

(25) Hover Corte （盘旋侧步）

(26) Tipsy Chasse to the Right （醉追步向右）

(27) Tipsy Chasse to the Left （醉追步向左）

(28) Zig Zag Back Lock Running Finish （拉链后退锁步跑步结束）

(29) Six Quick Run （六个快速跑）

(30) Running Spin Turn （跑步疾转步）

(31) Cross Chasse （交叉追步）

(3