6 Aug.
伦巴的基本舞步
伦巴的基本舞步
1. 矩形步
男子舞步
左脚向左侧跨，膝部弯曲，重心在右脚 ——快
将重心改换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 ——快
将重心改换到右脚，左脚向前伸，膝部弯曲 ——慢
将重心改换到左脚，右脚向右边跨，膝部弯曲——快
将重心改换到右脚，左脚靠右脚，左膝弯曲 ——快
将重心改换到左脚，右脚向后放，膝部弯曲 ——慢
女子舞步
右脚向右侧跨，膝部弯曲，重心在左脚 ——快
将重心改换到右脚，左脚靠右脚，左膝弯曲 ——快
将重心改换到左脚，右脚向后放，膝部弯曲 ——慢
将重心改换到右脚，左脚向左侧跨，膝部弯曲——快
将重心改换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 ——快
将重心改换到右脚，左脚向前伸 ——慢
文章来源：http://tieba.baidu.
lushika
2008年8月7日 Reply交谊舞的华尔兹、狐步、三步、四步、快步、慢步等我学了几年了，但是拉丁舞我还是从来没学过。前些日子我学了拉丁舞恰恰恰，对我触动很大，我真的喜欢上了拉丁，但是我知道必须从基本步开始，因此基本步对我的确是很有意义的。