每次跳起舞来，觉得自己就是最开心的，最美丽的，最自信的。舞蹈，不仅仅让我找回了自信，还教会了我苦中作乐，点滴中发现美与幸福。

从小一听起音乐就会翩翩起舞的小姑娘，至今对舞蹈的热爱仍未缩减。但是，也只会跳民族舞蹈，为了能够接触更多类型的舞蹈，出入大学选课时，我就选择了交谊舞和健美操，两种舞蹈各有各的特点。但是，交谊舞我尤其喜欢。

虽然，学习交谊舞也就一个月，但是我认为我不仅又了解到了一个新类型的舞蹈，而且也学会了它的基本，我想这就是一个进步，一步步积累，最终从量变到质的变化。

　经过这一个月交谊舞课的学习，基本上对交谊舞有了进一步的了解，体会到了交谊舞不一样的美。

从开始学习交谊舞时，老?师就向我们强调，舞姿是?学交谊舞的最基本要求?，也是关键之处，?舞姿的好否直接影响个人跳?舞质量的好坏，它体现?了一个人的形象和?气质。因此，我在学习中，每?次跳时先要求自己舞姿?一定要好，这样才?能跳好所学的舞步。?当然交谊舞也注重于节奏。?能否把握好节奏，也直?接影响个人跳舞质量的好坏。因为交谊舞是在?舞曲中进行的，而?舞曲中的节奏就是引领整个?舞步的指明灯。?当然对于交谊舞来说，?除了以上两点基本要求外，?就使注重于舞步的套路?了。它是贯穿始终?的外在形式，是体现舞步外表的关键，而我们整?个学期也就使学习?这些套路。虽然一整套看上?去很难学，但通过老师?分节的详细讲解和?示范，并通过让我们不断的?练习，使我们很快的掌?握的要领，在跳起?舞步时不会那么困难，也能?够较好的学会整个套路?。?

虽然交谊舞对于我来说只是一门选修课，?但我在其中所学到的不??仅仅是如何跳好交谊舞，而且还学到了如何提?升自己的气质，使自己?显的更加成熟和更?加有气质。因为在跳交谊?舞的过程中，它能使一?个人的整个动作形?态显得文雅，也使一个人在?于他人相处时，更好的?体现温和的性情。?

在没学交谊舞之前，我有太多注意过自己的站姿，坐姿等行为，在外表姿态?上都显得很随意。?但自从学了交谊舞后，使我?注意到自己的这些不得?体，让我花了很长?时间去纠正那些随意懒散的?姿态，在为人上也不断?提醒和要求自己要?做到有气质，要文雅。而且经过舞?曲音乐的熏陶之后，使?我整个人的心境得?到提升，体会到了那种典雅?的文化所带来的韵味，?了解到自己还有很?多方面需要提升，才能使自?己的气质真正得到全方?面的提高。

由刚开始学的时候，步子老是走不好，而且对舞蹈找不到那种深入其中的感觉，到现在能有这么多的感悟与进步，都是经过老师不厌其烦手把手，一遍又一遍地反复教，耐心细致地指导使得我们有了很大的进步，能走走基本舞步跳起来了，因此，真的很感谢老师。天黑了，也没回家教我们，而且给人有种很阳光的感觉，有说有笑，完全感觉不到练舞时的一些疲惫。在此，当然也感谢学校安排各类学生兴趣课程，让我们在课余时间，通过这些娱乐，锻炼了身体，丰富了业余生活。

时间总是在不经意间飞快地流逝，大一上半学期的交谊舞课也就这样结束了，但是，在这一个月以来，所收获的东西不能丢，这就需要我们还要经常自行练习。我计划下学期也继续选交谊舞课，使自己学的交谊舞更加完善，也给自己画上一个完整的句号。