暑期社会实践心得

无忧无虑，无所事事的暑假快结束了，我提前回到学校，开始准备我第一次暑假社会实践，很幸运，国标舞团提供了一个很好的选择，那么，来一次集训吧。

8月21日回到学校，8月22日5点起床，草草吃了点东西，很快拎着大包小包上了车，迷迷糊糊到了丰台区。回想起来，心里当时确实没想到集训会发生这么多有意思的事。

尽管有学长学姐打过预防针，但是集训的强度还是大大出乎了我的意料，场地条件应该算不上好，只有一墙镜子，数量有限的电风扇无法雨露均沾到五十多号人上，加上地下室无比闷热的环境。衣服一天下来湿透好几遍，晚上训练完了匆匆去洗个澡，每天洗衣服。回学校后老是感觉自己的抗热能力足足上升了一个台阶。睡觉几乎就是最美好的事情之一了，平时能坐着绝不站着，4个风扇是每组都要抢的大杀器。

训练进度很快，一个接一个重点另人目不暇接，特别是对我这种笨蛋来说，总是一脸懵逼。没办法，只好一遍遍比划吧，总会有进步的。套路一个个下来，记不住怎么办，练呗，一遍遍，一遍遍，集训目前对我来说最大的成就是完成了在集训之前我完全无法做到的任务量。除了第一天，每天的早上都会有考核，考核的内容是之前一天所教授的内容，这就要求我们在每天的训练中认真记住和理解所教的内容，并且认真的训练，把这些东西在舞蹈中表现出来。对于包括我在内的入团时间特别短的几位大一男生来说这就是一个十分艰巨的挑战，我们不仅要开始大量舞蹈套路的记忆，并且要认真去做好老师所讲的每一个细节。由于是集训，所讲授的东西又特别的多，第一个下午以后的每一天我们都生活在对第二日考核的“恐惧”之中。

集训里日常相处的是组内的成员，学长学姐很照顾我们，其实很多事情都是学长学姐做的，我们并没有什么卵用，节目的套路是王鹏学长张璇儿学姐找的，是他们辛辛苦苦编的，音乐是王鹏学长熬到半夜2点才做好的，我们只是练习套路，帮不上什么忙，而且自己套路练习的也其实并不好，还要麻烦郭鹏飞学长一遍遍带，真是太谢谢学长学姐了。

不知道为什么，这次集训我整个人都很不在状态，每天的成绩也是各种惨不忍睹。大概是没有调整好自己的心态，没做好吃苦的准备，晚上的自习时间也没有好好规划。集训期间学了很多新的比较复杂的套路，晚上的很多时间我都只是不断地顺套路，没有好好复习消化于老师白天所讲的基本元素，练习基本功。因此整个集训结束，我都感觉自己没有什么提高，而大家都进步好多，这是这次集训最大的遗憾。只能在接下来的一年里付出更多努力跟上大家的步伐。

集训接近尾声时，很多学长学姐都跟我们讲了很多他们的感触，也提醒我们作为即将成为大二学长学姐的责任。这次集训也让我们与学长学姐之间的距离近了好多，每次有什么问题去问学长学姐，他们从不推辞，都会认真细致地解答，越发感觉到舞团是个温暖的大家庭。

所有的学长学姐，还有所有同年级的伙伴们都给予了我很多很多帮助，我在这里收获的不仅仅是舞蹈的技术，还有温暖的人情，真的非常感谢所有陪伴我走过这一年的人。

这次的暑期集训，让我更清楚的了解到了国标舞，同时也让我对国标舞产生了更加浓厚的兴趣。伦巴的优美让人感觉舒适，恰恰的激情让人活力四射，牛仔的欢快让人向上，以及摩登舞的高贵让人气质提升不少。感觉每一次训练的过程都是一种享受的过程。毋庸置疑，集训的训练强度和平时的训练相比，确实提高了不少，在这一遍遍看似枯燥的训练过程中，每个人都在一点一滴的进步着，水滴石穿，乃非一时之功，需长年累月之积累，只有在一遍遍的训练过程中，我们才能够进步，所以再苦再累的训练也是值得的。

集训的日子就这样一天天的过去了，每天都会有新的训练任务和训练日记、头脑风暴等等，我从集训中其他人身上收获的经验和成长也日益增多。不知不觉，就迎来了集训的最后一天。26号这天下午我们有一个大的聚餐，张欢学长也来到饭店与我们相聚，在此之前还对我们进行了一个下午耐心的纠错指导。期待已久的聚餐果然是不同凡响，气氛从一开始就变得异常的活跃和欢快，训练过后饥肠辘辘的大家边吃边聊着，为即将到来的把酒言欢做了充足的准备。之后的敬酒环节来得那么快就像是龙卷风，大家分连队开始向恩师于老师敬酒，以表达自己无法言说的感谢之情。而低年级的我们则在学长学姐的带领下也敞开胸怀尽情表达自己的情感。每一次敬酒，每一次举杯，伴随着衷心的祝福和愿望，我们喝下的不仅仅是热烈的酒更是浓浓的情谊和由衷的感谢之情。一大轮的敬酒过后，大家都开始畅所欲言，与渐渐默契的舞伴或者即将说再见的学长学姐借着酒劲说着一些平时没有机会说出的话，说到情深处竟也开始泪眼朦胧，一种集训结束的畅欢和离别的淡淡愁绪交错混杂着，弥漫在空气中久久不能消散……后来，大家成群结队去逛了公园，骑了木马，登上了舞台，喊了最后一次各连队的口号，就这样一路欢笑着歌舞着回到了酒店休息。最后一天的时间感觉过得是那么的快，考核、收拾行李、合影留念，之后我们便坐上了回学校的车，路上的气氛远不同于出发时的压抑和尴尬，已变成了欢乐与温情。

很欣慰在大学的生涯里能有这样一个属于自己的舞台，有这样一个让我舞动下去的动力，让我能够在多年之后还能为这时的自己而骄傲。是的，因为起舞，生活更多彩。