我天生对舞蹈没有天赋，以前也只是听说过交谊舞。通过这一学期的学习，我对交谊舞有了初步的认识，并且学到了一些基本的动作要领。学习交谊舞，在掌握基本动作要领的前提下，我想另外需要的还有跳舞时的感觉。

从第一节课开始，当老师教授给我们基本的动作时，我们其实无形中已经在培养这种感觉了。走起舞步时的拔地而起的感觉，挺直腰板，摆正身姿，这些都是不可或缺的要领。当老师讲解时我随意的站着而被当场指出时，我明白了其实这种感觉不只是在训练是应当拥有的，而且在任何时候都应该潜意识的重视起来。这样的话，时间久了，每当听着旋律走起熟悉的舞步时，自然而然就会自己找到感觉了。

一直以来老师还一直强调的一点就是无论何时在每一组搭档中，都应该是男士起引导作用，由男士通过肢体语言引导女士。通过某一只手的力量，甚至某一个眼神，这些都能起到引导的作用，进而使彼此之间的配合更加完美。其实，从另一方面来说，这也牵涉到两个人彼此之间的默契程度，心想到了一处，自然不会出错。因此，课下与舞伴交流学习心得也是有必要的，这样一方面会有助于从彼此的角度更加全面的了解整体效果，另一方面也可以互相指出舞伴动作的不标准的地方，进而加以改正使动作更加完美。

另外，当我们了解了大概的要领后，接下来要注意的就是细节问题了。如果每一个细节都做到位的话，整体效果就会更加完美了。比如，身体的姿势，面部的表情，脚下的动作，手上的动作，这一切都是跳好交谊舞所必不可少的。

交谊舞本身就是一种美，优雅的动作，微妙的舞步，给人以身心愉悦的感觉，如果能够熟练掌握交谊舞的技巧，也就差不多领略了交谊舞美的内涵。伴着优美的旋律，踏着轻盈的步伐，总会给人以耳目一新的感觉。尤其是在心情不好的时候，哪怕是欣赏一段交谊舞，也能舒展身心，这样的话或许就能解除烦恼了，而如果能够跳上一段或许效果会更好。

闲暇的时候，出去闲逛，经常可以在社区或者是公园内见到跳交谊舞的人，交谊舞俨然已经成为很多人放松心情，释放生活和工作压力的一种方法，或许从某种意义上来说，透过交谊舞，我们能够看到一种生活的态度，悠然自得，自由自在，即使有烦恼，也不会过于忧郁，这就是一种乐观的生活态度。

总之，这学期的体育课我感受颇深，受益匪浅，那优雅的舞步，优美的旋律时常在我的脑海中浮现。