我怀着好奇的心在体育选课中选了交谊舞这门课程。因为以前没有接触过，因此对它了解很少。但是通过于老师第一节课的简单介绍使我对它有了大概的认识。我很喜欢于老师的上课方式，他将我们班分成了4个连，让我们用连与连PK的竞争形式来学交谊舞，这增加了我们的学习趣味。

我跳的男步，不仅要自己的姿势优美还要能带好舞伴，这对于我这个初学者而且还是女生来说可不是一件简单的事情。跳交谊舞，男伴是引导的主力，男伴的运步的大小，方向都会直接地影响着舞伴的质量。所以，男伴要控制并把握好自己的运步，要照顾舞伴，不应该随心所欲。虽然课是一节不落的上下来了，课后也积极练习，但是到头来就只学会了基本部，这只能怪自己在舞蹈上太愚笨了。看着老师做示范时动作连贯优雅，把我们视为高难度的动作做的那样的完美漂亮，觉得这舞蹈好美好美。可当自己练习的时候才发现这美不是那么容易能表现的，自己对动作的不熟练加上与舞伴之间配合的不默契，总感觉跳舞的动作是那么别扭，能顺利的“走”完基本步伐，做几个简单的花样已经觉得不错了，根本不敢谈什么美感。这舞不仅需要自己对舞步的熟悉，对音乐节拍的感觉，更需要与舞伴之间的默契，看来自己要想跳好交谊舞还有很多的东西要学。

学跳舞也需要有很大的勇气，尤其是对一个初学者来说，跳得不好没关系的，只要你肯跳，请不要害怕丢脸，因为你是一个没有跳舞基础的人，跳的难看，丢脸也是很正常的。你只要有勇气去跳，再难看的动作，多跳几次就不会那么难看了。你越是害怕丢脸，你越是跳不好舞。我相信，只要你认真学跳舞了，你就会学好的，不要太在意别人取笑你，要一心一意地把舞跳好。初学的时候，你的动作，姿势可能很不到位，或者你根本就做不好那个动作，不要紧的，这时候你只要找一种感觉，一种跳舞的感觉。要明白，初学者的动作往往是呆板的，看上去很别扭，的确难看，但是我们可以学会学好的，就是需要时间。学跳舞还需要多练习。或许舞蹈天生就是要练习的。

学交谊舞的这段日子我很开心。虽然交谊舞对于我来说只是一门体育课，但我在其中所学到的不仅仅使如何跳好交谊舞，而且还学到了如何提升自己的气质，使自己显的更加成熟和更有绅士风范！因为跳交谊舞要求男女舞伴都挺胸、收腹、扩肩、收颚、两眼平视前方，这有利于形体的塑造。

要用文字表达出我的体会，这对文采不好的我来说确实有些难度。总之，我們在跳舞时都想要保持优美的舞姿，以表現自己的风度，愿我们在自己的人生舞台上，能把自己最优秀的地方展示出来，把自己最优美的地方定格！